Martiша: Моя цель -20кг!!!

Martiша

tatka42 писал(а):

Martiша
:pri_vet:-:

Martiша писал(а):

На весах 73,2....по чуть-чуть, но уходит вес

Молодец!

Надо тебя догонять :na_met_le:

Martiша писал(а):

Хотя...тут очень многие чисто потрындеть сидят. И не имеют никакого отношения к похуделкам, поэтому придётся отделять семена от плёвел

Это точно

В некоторые дневники заходишь и не хочется вступать в дебаты, чувствуешь себя полной дурой :-)

Такое чувство, что пришли своим интеллектуальным уровнем помериться :du_ma_et:

давай, догоняй! Разница небольшая, успеешь :cool_cool:

pushestek86

Martiша писал(а):

Какой-то расхлябанный день по питанию. И вроде в коридор уложилась и вроде вредного особо не ела. А вот ощущение, что что-то не так :du_ma_et:

Живот почему-то надут и урчит громко :kli_ny:

Может не свежее что-то съела...хотя вроде всё свежее. Фиг знает, короче. Такое чувство, что несварение что ли :-(

как самочувствие?

Martiша

pushestek86 писал(а):

Martiша писал(а):

Какой-то расхлябанный день по питанию. И вроде в коридор уложилась и вроде вредного особо не ела. А вот ощущение, что что-то не так :du_ma_et:

Живот почему-то надут и урчит громко :kli_ny:

Может не свежее что-то съела...хотя вроде всё свежее. Фиг знает, короче. Такое чувство, что несварение что ли :-(

как самочувствие?

Да нормально вроде! Живот поурчал, поурчал и перестал, потом днем сегодня, снова поурчал и снова перестал. Никаких эксцессов в виде несварения, так и не случилось. Что это было, останется загадкой :-)

Martiша

Сегодня без изменений. 73.2кг :ny_tik:

Вчера ничего не нарушала, питание идеальное было. Спорт 1,5 часа, а отвеса нет. Эх, печааааль :du_ma_et:

pushestek86

Martiша писал(а):

Сегодня без изменений. 73.2кг :ny_tik:

Вчера ничего не нарушала, питание идеальное было. Спорт 1,5 часа, а отвеса нет. Эх, печааааль :du_ma_et:

после активной физ нагрузки бывает даже расти немного может

Martiша

pushestek86 писал(а):

Martiша писал(а):

Сегодня без изменений. 73.2кг :ny_tik:

Вчера ничего не нарушала, питание идеальное было. Спорт 1,5 часа, а отвеса нет. Эх, печааааль :du_ma_et:

после активной физ нагрузки бывает даже расти немного может

Приветики

да., может в общем-то, но хочется отвесов :-)

Martiша

Ходили с семейством на мульт про йети Смолфут. Не плохой, добрый такой. Пока ждали начало, сходили в мак. Выпила только кофе, мои оторволись по полной! Кто умничка? Я умничка :ya_hoo_oo:

Martiша

Martiша писал(а):

Ходили с семейством на мульт про йети Смолфут. Не плохой, добрый такой. Пока ждали начало, сходили в мак. Выпила только кофе, мои оторволись по полной! Кто умничка? Я умничка :ya_hoo_oo:

Нет! Не умничка я сегодня! Рано похвалилась :ny_tik:

Пришли друзья мужа и под компашку, я наела лишних 550-600 ккал+много жидкости напилась. Пиво не пила, но соку набуздыкалась с соленой рыбкой и колбасками гриль. Еще и на ночь :ps_ih:

Короче, всю неделю буду отрабатывать свой расслабон :du_ma_et:

Но нужно признать, было ооочень вкууусно!

pushestek86

Martiша писал(а):

Ходили с семейством на мульт про йети Смолфут. Не плохой, добрый такой. Пока ждали начало, сходили в мак. Выпила только кофе, мои оторволись по полной! Кто умничка? Я умничка :ya_hoo_oo:

Нет! Не умничка я сегодня! Рано похвалилась :ny_tik:

Пришли друзья мужа и под компашку, я наела лишних 550-600 ккал+много жидкости напилась. Пиво не пила, но соку набуздыкалась с соленой рыбкой и колбасками гриль. Еще и на ночь :ps_ih:

Короче, всю неделю буду отрабатывать свой расслабон :du_ma_et:

Но нужно признать, было ооочень вкууусно!

в соке куча ккал абсолютно бесполезных
я вчера тоже на соленую рыбку поглядывала, но сдержалась и так 3 застолья за 4 дня

Kate_Kos

Вот мы скйчас с сужем на сухом законе! Хотя ж 28 го у нас годовщина! Надо ее пережить!

Правила форума

Martiша: Моя цель -20кг!!!

Кто сейчас на конференции