Всем привет!

Я сырой корень половину или 1/4 часть очищаю от кожуры, обмыть, на крупную тёрку, присолить и полить любимым растительным маслом ( я с обычным подсолнечным) и есть с кашей или каким-нибудь белком или как придумается
Читала, что можно еще яблоко добавить или яблоко+морковь или просто морковь, но сама не пробовала


Никогда не пробовала, интересно какой он на вкус?

Ура! Оля - стройняха! И догонях свой план по снижению веса

LoRicky
Значит корень сельдерея едим сырым?
Длинная зеленая палка обладает магическим запахом и почти непереносимым вкусом, ИМХО.
Я его не смогла даже на фоне голодных полуобмороков есть, ни в супе, ни в составе, замешаным в яичницу! так что можно представить как это было невкусно даже для всеядной Оли. Но попробуй, может ты сильнее.
Энжи2016
Мой план был составлен, когда я видимо была не в себе. Запланировала себе по 3-4 кило в месяц, это непосильно оказалось. Хотя за эту неделю подтянулась, не сглазить бы. Тьфу-тьфу на меня.

Такой же противный, как и корень, наверное В вареном, пюрированном виде напоминает вареный картофель, сырой я не рискнула)

Мне сырой нравиться, варёный - нет

Olga-Volga минус 700 это круто! так держать!

Погодите радоваться, сегодня плюс 400. Может это жареная курица виновата?
Все-все запланировала, упаковала, до поменяла на скаку. Получила перебор калорий аж до 1700. За счет свежевыжатого яблочного сока. 2 стакана. Скумбрия под шубой тоже была. Сижу довольная, фруктов на ужин наелась и даже не могу себя ругать. Может завтра, когда взвешусь.
Но я пыталась.
Завтрак - каша кукурузная, 150 гр,
скумбрия под шубой, 140 гр - лишнее, да.
Обед - скумбрия в фольге, 200 гр, картофель печеный, 100 гр - это полезно,
салат из фасоли, колбасы, капусты и томатов, 1 ч. л. майонеза - это зря.
Хлеб зерновой 40 гр на 2 приема пищи.
Перекусы - сок яблочный, 400 мл, зато вкусно,
Ужин - скумбрию доедала под шубой, 219 гр, фрукты (киви, хурма, мандарин, помело, все по 1/8 части).
Так и дошла-докатилась до 1700.
Все, начинайте ругать!

А чё сразу ругать то???
Ну читмил или как его там... Пусть будет!!! А завтра опять в бой!

Айлатана
Да, встать с колен, то есть выйти из-за стола, взять творожок, капустку и вперед! Спасибо, Наташенька!

Так у тебя калораж-то вообще какой? Можно за зигзаг засчитать. Когда-то же там было 1100 или 200, сейчас пусть будет 700.