Спады. Академии разумного пути Свияша

Спады - это нормально.
Вдох- выдох, рассвет, закат.
Весь мир устроен так, и только мы, человеки, считаем что у нас должно быть по другому, что мы должны быть идеальны, супер позитивны, и всегда быть в ресурсе.
И придумываем объяснения своим спадам (не мое, тренер плохой, тренинг плохой, практики не те, а еще хуже, это наверное я какая то не такая и со мной что то не так.)
Но фишка в том, что с вами все так и это нормально.
И обычно спад бывает у каждого просто через свое время, у кого то через 7 дней, у кого то через 21, 30, 40, он бывает.
Все зависит от начального уровня энергетики - как быстро она наступает.

И основной вопрос - что делать с этим?
Уменьшить в такие периоды свою активность на 50-70 %.


И самое главное признать:
Да, сегодня в спаде, и спад - это естественный процесс.
Со мной все так. Я такая как надо.
И я имею право быть в плохом настроении, не в ресурсе, но я не позволю этому спаду засосать меня обратно в мое болотце потому, что я решила изменить свою жизнь к лучшему.
И я все равно буду делать, то что решила, и буду посвящать этому минимум 10 минут в день

(Пример - делали 10 практик- остановитесь на трех - одной.)