Анечка, удачной тебе поездки! Желаю получить массу положительных эмоций!

Аня, хорошего отдыха!
Про кг, так и будет, верь, все получится!

Анечка,хорошей поездки и отличного отдыха тебе.Ждем!!!!

Анюта, привет! Что-то вспомнила про тебя, дай, думаю, загляну, куда пропала... А ты уехала, оказывается... Ну, как вернешься, пиши, мы ждем! А я пока дневничок твой почитаю.

Анечка,как долго тебя нет!!!

Анечка, мы тебя ждём!

Всем привет, девулечки, я никуда не делась и все еще в строю)))) Просто школа, начало года, не знаю как часто я тут буду, чуть разгружусь и всем все расскажу (если кому-то это еще интересно) По весу норма)))) не слишком уменьшилась, но и не увеличилась, так что продолжаем с боевым настроением))) Одно но, я вернулась на чередование, но об этом потом)))) причины были из-за меня и обстоятельств

Цикута

Привет! Рада, что ты объявилась! Расскажи про чередование, интересно. Аватарка очень классная!

Ярослава1983

в промежутках между отчетами сюда заглядываю)))) Чередование - это второй этап диеты Дюкана, просто я в июле уходила уже на закрепление, но т.к. в отпуске (когда дикарем стояли) не смогла питаться правильно и питалась прямо скажем как попало, конечно часть кг вернулись, ну потому быстренько вернулась опять к чередованию и скинула и то что набрала и еще немножко. Ну теперь на чередовании буду добивать сколько хочу)))) в двух словах и не объяснить, принцип питания чередование чисто белоковых дней и белково-овощных, насколько я помню ты с мясом не очень дружишь)))) потому тебя вряд ли заинтересует это

Вы на море дикарями ездили? Вау! Расскажи подробнее!