Девочки, привет!

Марин, а смысл пугать - пугай - не пугай - тут пока сам не обожжешься и не поймешь... что касаемо отучения - тут надо не только с внучкой работу вести, но и с родителями тоже, да и вполне можно заменить конфеты и шоколад на сухофрукты - чернослив, изюм, курагу, инжир - по своей сладости они ничем шоколаду и конфетам не уступают... я в детстве была жуткая сладкоежка - ириски, конфетки могла килограммами трескать (да так и было), тортики тоже любила... сейчас - ну могу штучки три конфетки в день съесть, ну тортика иногда пару кусочков небольших и от этого никакого дисбаланса не чувствую...

У меня у сводного брата в доме трое детей, причем двое - совсем малолетки, так у них на столе вместо конфет стоит тарелка с черносливом и изюмом - хочешь сладкого - подходи и бери... может на проблему конфет именно с такой стороны посмотреть - поставить на стол блюдце с сухофруктами - сначала может внучка и отворачиваться будет, а со временем и может и променяет конфеты на более полезные продукты

Кать, привет! Хоть и не мне ты это писала, но напишу своё мнение) У меня малой любит сухофрукты, но я ему их не навязывала, он сам сделал выбор. Да, можно подумать, что у него такое идеальное чутьё. Совсем нет. Мы по состоянию здоровья не давали ему сладкого до 3-х лет. Потом он как дорвался!!! Хорошо, что у меня хватило ума не ограничивать, он снял тягу и всё! Больше не хочет. Для ребёнка конфета, мне кажется, это не только сладкий вкус. Это радость, праздник, веселье, красота, наслаждение и много других впечатлений. Да и для нас, взрослых, тоже. Ведь даже если сухофрукты разрешены (например чернослив на системе -60), то срываемся мы не на курагу и изюм, а на конфеты-шоколадки-мороженное. Психология

У меня Саша не ест сухофрукты. Даже выпечку без изюма выбирает.

Ну о том я и пишу. Мы, взрослые, действуем головой: решаем, что заменим конфеты сухофруктами и все дела. Но если хочется именно конфет, то срыв неизбежен или должна быть железная сила воли. А дети - они молодцы. Им замена не нужна. Им хочется сладких конфет. Именно конфет и они стараются всеми силами их добыть и выпросить. И тут должны мы (взрослые) решать: либо затягивать гайки и взращивать в детях ещё бОльшее желание кушать конфеты или ослабить контроль и дать понять, что тебе МОЖНО-МОЖНО-МОЖНО кушать конфеты и тем самым, сняв запрет, убрать эту тягу к конфеткам. Непонятно как-то написала.

Ну есть доля истины в твоих словах Алена, сколько не запрещай - дети все равно найдут способ эту конфету съесть тем или иным способом - дома, в садике (школе), в гостях... запретный плод всегда сладок и поэтому чем ты сильнее что-то запрещаешь, тем сильнее ребенку этого хочется

Да-да, Катюш. Именно об этом я и говорю. Племянник-хитрюга, ночью из кладовой варенье тягал и мёд и прятал в своей комнате, когда ему запрещали)

Не, надо не запрещать, а просто не приучать детей к тем же конфетам/ сладостям между приемами пищи, к постоянному жеванию чего - нибудь.
Т.е. к чему дети привыкли с малых лет, какие привычки у них были сформированы - так во многом они и будут питаться потом.
Сейчас слишком много соблазнов - что для детей, что для взрослых.
И да - есть дети, у которых от природы нормальный аппетит, нормальное чувство насыщения - они и не будут никогда ничем объедаться. Поедят немножко - и все.
А есть те, кому нужен контроль и разумные (если ребенок маленький, то исподволь, чтобы он даже и не заметил) ограничения. Не полный запрет - но и не свободный доступ.

И кстати, я - то другое замечала. Что те дети, у которых лишний вес - они как раз постоянно что - то жуют. Даже и на площадке, когда гуляют, и по дороге с кружка на кружок. Т.е. родители - то как раз их никак не ограничивают - однако такие дети едят и едят.

Вот когда я себя перестала ограничивать и ела что хотела - я стала весить постепенно 80 кг.

Т.е. я убеждена - кому - то повезло и он от природы наделен здоровым аппетитом и здоровым чувством насыщения. Что в детстве, что потом.
А кому - то повезло меньше. И тут нужен контроль.

Так в том- то и проблема, что у некоторых тяга не исчезнет. А они будут есть - есть - есть пока не наедят кучу лишних кг. Что дети, что взрослые. Вот тут и нужен тогда самоконтроль. И ограничения.
Ничего страшного, в самом - то деле, в разумных ограничениях нет. Более того, я убеждена - они на пользу даже идут.

Аленчик приветик) а ты капусту как то предварительно подготавливаешь? Или сырую поняла и катаеш туда начинку?

Ксюш, я в микроволновке пропариваю 2 минуты и вперёд!

В 11.00 была сильно голодна. В столовой взяла салат: отварная печень, морковь, солёные огурцы, майонез. На удивление вкусно. Очень сытно. Буду дома такой делать обязательно.
В 15.30 кушаю дома по слегка ощутимому голоду: бутерброд из домашнего хлеба с куриной ветчиной, кофе со сгущёнкой. Вкусно, уютно, так хорошо!