Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 16:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
Ванда Казимировна
Молодец. Настрой у тебя хороший. Значит все обязательно получится. :-):


Привет! спасибо. Настрой боевой. Ну, и решила с собой строго и не жалеть себя

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Скажи кайф, да?!

Да! Я прямо так рада тем изменениям, которые со мной произошли. :ta_n_cor: Наконец, стала в зеркало на себя смотреть, и даже в витрины магазинов поглядывать. Хотя и понимаю, что надо еще сбрасывать, но даже сейчас уже мне начинает нравится мое отражение.

Я давно - давно не весила столько, сколько сейчас! Когда второй раз забеременила- была где- то 58 - 60 (тоже с 84 худела). После вторых родов - 68 - 69, но как -то быстро очень стала 70+. Ну а потом 84... :ne_ne_ne:

Так что - сейчас я вернула себе давно забытые ощущения... :ta_n_cor: Прям вот так здорово, когда легкость чувствуешь, пузо не мешает, ходишь быстро... Сейчас мне очень нравится ходить быстрым шагом - прямо чувствую, как я легче стала. А раньше чуть быстрее пойду и уже одышка.

Ох, скорее бы вернуть 55 кг! Я уже и забыла, как это - быть худенькой. И чтоб нравилась собственная фигура.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 10:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, привет! По имт ты меня уже перегнала...... :bra_vo: так что мне теперь тебя надо догонять :morging:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Ты большая молодец,стараюсь брать пример твоей стойкости.Я бы вот и рада активно заниматься,но после 15 минут лёгкой пробежки на скорости 6.5 болит голова.После Джиллиан тоже частенько плохое самочувствие.Ещё года три назад такого не было.

Слушай, ну у тебя же дите маленькое совсем, и ночью ты нормально не спишь. Там нагрузка похлеще Джил. Я, когда первый раз худела, вообще не могла и думать и спорте, так уставала - т.к. дочке было пока меньше года. Это с 1 ребенком. А у тебя их куда больше...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Marina34 писал(а):
Ольчик, привет! По имт ты меня уже перегнала...... :bra_vo: так что мне теперь тебя надо догонять :morging:

Давай - давай!
Догоняй!
А так здорово - у нас ИМТ прям один в один меняется.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Любаша74 писал(а):
Скажи кайф, да?!

Да! Я прямо так рада тем изменениям, которые со мной произошли. :ta_n_cor: Наконец, стала в зеркало на себя смотреть, и даже в витрины магазинов поглядывать. Хотя и понимаю, что надо еще сбрасывать, но даже сейчас уже мне начинает нравится мое отражение.
Так что - сейчас я вернула себе давно забытые ощущения... :ta_n_cor: Прям вот так здорово, когда легкость чувствуешь, пузо не мешает, ходишь быстро... Сейчас мне очень нравится ходить быстрым шагом - прямо чувствую, как я легче стала. А раньше чуть быстрее пойду и уже одышка.

Ох, скорее бы вернуть 55 кг! Я уже и забыла, как это - быть худенькой. И чтоб нравилась собственная фигура.

Я в свои 86 кг начала нравиться себе в отражении, а уж с твоим весом конечно супер. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016, 18:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10680
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 643

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65 писал(а):
Я в свои 86 кг начала нравиться себе в отражении, а уж с твоим весом конечно супер.

Я тоже так подумала)
Уже когда 82кг было, стало приятнее в зеркало смотреться... и в примерочных кабинках приятнее раздеваться стало)))

Представляю, как здорово это с 66 кг!!!
Ты умница, Оля! :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 07:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Пишу отчет за вчерашний день

Питание.
Ну, тут все без косяков.
Утром - 2 вареных яйца, гранат
В обед -салат с моцареллой, заправка - лимонный сок.
На перекус - фрукты, й огурт 3.2% несладкий с ложечкой клюквенного варенья без сахара.

В кафе выпила кофе с яблочным сиропом - ай -ай - ай.
Калории никак не заставлю себя считать.

Спорт.
Вчера болталась весь день по магазинам, искала подарки и т.д. Общ. транспорт не использовала, везде пешком топала. Еще на беговой дорожке аж 40 мин, пробежала.
Потому поставила еще один рекорд - потраченные за счет движения аж 1110 ккал! (обычно у меня в среднем 400 - 500 ккал).

Джил "Метаболизм" делала с дочкой (сын в основном ту часть, где кикбоксинг - тут он вдохновился). Так что - буду и красавицу мою гонять теперь. Чтоб не растолстела из- за сладостей.

Вес,
Блин, ну вот какназло - 67 кг. Но я знаю, что это из -за лекарств. У меня тут на десне воспаление, вчера ходила к зубному, назначили антибиотики и обезболивающие, если болеть будет. Вчера болела десна, пила Нурофен 3 раза за день и сегодня с утра - сейчас прочла, он может воду задерживать.
Так что привес не из -за жира, а потому нестрашно.
Но вот завртра отчет в "Последнем герое" - не вылететь бы. Хотя сегодня надеюсь десна не будет болеть - может, и успеет до завтра водичка слиться.

Такие дела.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Маргоша65
Елена.Премудрая
привет! :-|-:

Не, мне пока категорически не нравятся бедра мои. Сверху все прилично более - менее, но вот попа и бедра у меня в последнюю очередь худеют.
И прилично выглядят только если я вешу меньше 60.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 07:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Оля! Ты такая молодец! Все успеваешь! И подарки купила и с Джил позанималась. Энергия из тебя наружу выскакивает!!! Так держать!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Оля! Ты такая молодец! Все успеваешь! И подарки купила и с Джил позанималась. Энергия из тебя наружу выскакивает!!! Так держать!

Спасибо! :-|-:
Так мне радостно читать про себя столько хороших слов!

Накупила вчера детям всякую мелочевку для адвент - календаря. Немного сладостей, ну и всякие сувенирчики, канцтовары для дочки (она у меня любит всякие миленькие блокнотики - ручки - стерочки и т.д.), игрушки маленькие для сына.
Еще от деда Мороза подарочки детям - дочка заказала красивую пушистую и теплую кофту, сын - танк.
Мужу пока не знаю что дарить, как и родителям...
Завтра тоже весь день прохожу в поисках подарков - надеюсь снова побольше натопать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 10:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, привет! Удачных покупок тебе....блин, а я вот никак не выгоню себя на улицу за самым элементарным сходить....вдохновила ты меня сегодня сгоняю куда-нибудь :-):

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, elena.ru7777, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Magly, marharyta, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, Oxanka 1, Роман2025, semagelena, soneika, svetic_ch, tahka, TrendictionBot, Vera1806, Veronika Bell, YandexBot, Пустячок, Иннна, Лето@, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB