Посмотрела фотки) Что творишь ты, о женщина!
Теперь хочу в Испанию!))
Весело вам побарахтаться, неугомонные!

Всем доброе утро! У меня маленький отвесик 200гр. Вчера вечером плохо поужинала (только творог с ряженкой), так как поздно пришла домой, вот и вес уменьшился.

Сейчас опять , как всегда , собираюсь в бассейн. Хожу я в спорт клуб каждый день, без выходных. Вот уж человеческая психология, если заплатила деньги, то уж должна использовать возможность каждый день. С математикой дружу, так что не сложно посчитать , что мои тренировки если ходить каждый день выходят по цене 1,17 евро. Хотя я не по полной программе фитнес клуб использую, последнее время не хожу в зал на тренировки, на тренажеры. Просто лень. Осенняя хандра.
Сегодня опять возьму внука в бассейн. Пусть тоже поплавает.

Привет!

Я тоже каждый день ходила. А потом вдруг резко пропало желание. И я, плюнув на деньги, не доходила пол месяца. Теперь только плаваю немножко и гуляю.

Я-Галина

Я так каждый день хожу уже с 2009 года. За все время был только перерыв по болезни несколько месяцев , еще когда на санитарный ремонт закрывают спортклуб и еще естественно не хожу, когда еду на отдых. А так у меня строгий режим. Я даже когда работала, то сразу поставила смену, что бы с утра быть свободной. Для меня спортклуб уже стал, как часть жизни, где кроме тренировки у меня появился круг общения и приятельницы с такими же интересами.

Доброе утро всем стройнеющим ! У меня каждое утро протекает одинаково. Завтракаю и иду в фитнес клуб. Аквааэробика ждет меня))))). Вес продолжает уменьшаться. Сегодня опять отвесик. Вроде вчера и ела много, особенно вечером. Ужинала в 20.30 . Ела рыбу на пару, овощи и творог с ряженкой и еще персик и гранат. Думала что будет привес, а получила -700 гр.

Что - то Марина сегодня не отписались , не порядок.)
Я уже привыкла каждое утро. - у меня отвесик , я на аквафитнесс

Вайлет

Всем привет! Я никуда не пропала! У меня ни каждый день отвесики )))) но когда вес уменьшается, я стараюсь сфоткать и записать. Сегодня быстро записала завтрак и пораньше пошла в фитнес клуб, что бы сходить еще в зале на тренажерах позаниматься, а потом только на аквааэробику. Вчера получила свой мобильный из ремонта. Сегодня посмотрю как работает. Сейчас пойду к подружке на кофе и может выйдем в парк пофоткаемся, пока еще не все листья опали.

Наконец-то я добралась до компьютера. Забрала я вчера из ремонта свой мобильный. За неделю сделали. Сменили в нем все что можно сменить. Я на сайте ремонтной фирмы прочитала список поменянных деталей , столько поменяли, что легче новый мне выдать телефон. Так как он был на гарантии , то делали естественно бесплатно. Но больше всего удивило, что ремонтировали его не в Таллине, а в Литве, в Каунасе. Оказывается там основной сервисный цент Прибалтики. Вчера вечером все загрузила в телефон (viber, одноклассники, фейсбук, почту и тд) Сегодня посмотрела как работает. Так как поменян аккумулятор, то батарея за целый день только на 10% села. Все функции работают хорошо. Я очень довольна работой. Пока не буду покупать новый. Муж конечно хотел забрать мой телефон, но сынок сказал, что к новому году приедет к нам в гости и отдаст папе свой мобильный, а себе купит новый. Так что все будут с хорошими телефонами.

Вот и хорошо

Сегодня когда выезжала от спортклуба, то подружка сфоткала. И потом, после посиделок с кофе, вышли во двор (до парка уже не дошли) к осеннему клену что бы опробовать мой мобильный и его функции фотографирования.