Мне почему то тоже не трудно считать. примерно как ты и сказала, только у меня еще и блокнот рядом лежит с ручкой. Некогда считать, в блокнот начеркала вес, а считать потом. С обеда начинаю смотреть как куда чего распределить. Где недобор, где перекос. Много времени не надо, все наглядно представлено. Красотень

Глянула в информер и поняла что сегодня мой личный наблюдательный день... итак.
Еще семь дней прошло. Что имеем:

64,8; 64,6; 64,7; 64,3; 63,8; 63,2; 63,4 калорийность 1500
Итак, ТВН
64,8; 64,7; 64,6; 64,3; 63,8; 63,4; 63,2 ....... четвертая цифра (твн) 64,3
Прошлая неделя была 64,8. Тенденция -500 грамм в неделю.
Супер, моя довольная!!!

а я просто все цифры сложила, а потом поделила на количество дней. Среднее арифметическое, называется.

Мне средняя дает погрешность большую. Ну да ладно. Знаешь, мне кажется, любая техника хороша, лишь бы тенденцию видеть
Пока тенденция к снижению, это хорошо. А когда на повышение - будем думать. Пока писала, поняла что мне не нравится в среднем арифметическом. Оно не учитывает большого скачка веса - например, полтора килограмма отек. Перед кд, к примеру... или два... тоже бывает. И тогда тенденция сведется к нулю, как мне кажется, на истину не претендую, надо поиграть с рядом цифр и посмотреть

Привет! Почитала ваш дневничек интересно,еще забегу

Возможно ты права. Перед следующими КД и посмотрим. Если что - позаимствую методику у тебя.

Roxett
А почему именно четвёртая цифра?

Не просто 4 ая а распологаешь 7 цифр за неделю от самой низкой к самой высокой и берешь 4 ую цифру вот и есть типичный вес за неделю

Mev
Спасибо,теперь понятно

А мне вот самой если честно ни фига не понятно. Я две недели назад весила 67,2 сегодня чернз две недели вешу 65, а по этой системе мой вес за одну и за вторую неделю 66.5 ни отвеса ни привеса. О как! Кому чего понятно? Вот мне ни хрена. ......

Добавлено спустя 46 секунд:
Ну может я просто тупая