Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 май 2026, 05:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 08:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Olka)
Ни каких опусканий рук.
Скоро пляжный сезон.Надо покорить всех своей красотой наповал :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
НИКАКИХ ОПУСКАНИЙ РУК И ХАНДРЫ!!!! :nel-zya:
Только вперед! Настроение тоже влияет!!! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
дежавю
Девочки, спасибо вам! Я конечно не буду руки опускать. Информер поменяла и как-то бодрее :-)
Мне б завтра 86 вернуть. Не хочу виты переводить :is_te_ri_ka: Не от жадности, а просто не хочу :pig:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)
Я верю в тебя! У тебя всё получиться!!! :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 09:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Доброе утро
Nefer писал(а):
Настроение тоже влияет!!!

еще как влияет :nel-zya:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 09:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31 писал(а):
Доброе утро
Nefer писал(а):
Настроение тоже влияет!!!

еще как влияет :nel-zya:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Видишь! Я плохого не советую :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Ну вот стоило перед работой погулять, а тут упадок настроения у кого-то!!!!!
Изображение
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!! И ДАЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!! НЕ ХАНДРИТЬ!!! НОГИ В РУКИ И ВПЕРЕД)))) И С ПЕСНЕЙ!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 10:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer писал(а):
Марина31 писал(а):
Доброе утро
Nefer писал(а):
Настроение тоже влияет!!!

еще как влияет :nel-zya:
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Видишь! Я плохого не советую :hi_hi_hi:


Да-да! поэтому мной было съедено 15 грамм шоколада вдохновение :-)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
JuliaVskaya писал(а):
! НОГИ В РУКИ И ВПЕРЕД)))) И С ПЕСНЕЙ!!!!

Спасибо! именно поэтому сегодня с песннй буду шагать с Лесли. Хотя с той программой у меня так колено заболело при прыжках, что с середины подпрыгиваеия заменила поднятием ног вперед-назад!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)
я ж тебе говорила - что там прыгать надо(((( ты аккуратнее....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2015, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
но я немного... и потом нашла чем заменить из ее же программы. Мне музыка нравится больше. Правда темп мне кажется ниже, чем в обычной хотьбе.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TATYANA IV, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ксанка1972, Ксю30112, Людмила03111971


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB