КитаЕВА: А знаешь, все ещё будет :))

Granit

А Вы чо думали ? Первобытные люди вот так и сидели цельный день, белки разделяли/взешивали, ага...

Алва

КитаЕВА

КитаЕВА писал(а):

В один прием пищи желательно употреблять белок одного типа. Не более 30 гр.

ну типа либо мясо, либо рыба))) :nez-nayu:

Добавлено спустя 42 секунды:
Granit

Granit писал(а):

Первобытные люди вот так и сидели цельный день, белки разделяли/взешивали, ага...

предлагаете вернуться к образу жизни предков полностью? :-)

Конопелька

Алва писал(а):

предлагаете вернуться к образу жизни предков полностью? :-)

а чё,было бы всё понятно-добыли мамонта-и будет тебе и К,и Б,и Ж с У, зато без вариаций и отвлечения на чипсы и кока-колу :-)

не добыли- :ny_tik:

упс... сидим на низкокалорийке...жуем бамбук... а интересно,в те времена толстые были? :-)

Granit

Алва писал(а):

предлагаете вернуться к образу жизни предков полностью? :-)

Предлагаю не страдать ерундой.

Алва

Granit
ну дак понятно, что приход меньше расхода - основное правило для похудеть.
но плюсом можно же чуть-чуть заморочиться. Тем более это вообще не сложно

Granit

А зачем вот это вот разделение по типу белка ?

Алва

Granit
да не знаю) ну просто для меня странно в один обед курицу и рыбу есть) либо одно, либо другое.
Ладно, снимается этот тезис, как несущественый :-)

Granit

А сладкое и соленое тоже по разным приемам пищи разносить ? Хех...

Алва

Granit
нет) сладкое и соленое нужно просто исключить :-)

(шутка, да)

Granit

И перестать разбавлять кофе водой(с)...

Правила форума

КитаЕВА: А знаешь, все ещё будет :))

Кто сейчас на конференции