Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Вкусный пончик

Елен-ка
Привет :pri_vet:-:

Недобор по всем статьям.. Ты не голодная была сегодня?
А то, что ты выстояла, так ты вообще боец и молодец :so_happy:

Я очень рада за тебя, а то потом совестно перед собой будет, а это чувство не из приятных.
Не вижу сахара :cool_cool:

Заменила на стевию и мед, отлично! :bra_vo:

Елен-ка

Вкусный пончик писал(а):

Елен-ка
Привет :pri_vet:-:

Недобор по всем статьям.. Ты не голодная была сегодня?

Привет! В течении дня есть не хотелось, вот сейчас с ванны вылезла, завалилась в кровать и чувствую охота понямкать немного .Но уже ночь, оставлю это дело на утро :-):

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Вкусный пончик писал(а):

Не вижу сахара :cool_cool:

Заменила на стевию и мед, отлично! :bra_vo:

Да, увидела стевию в магазине и решила попробовать . Вроде ничего , думала вкус противный какой- нибудь будет :ps_ih:

janerio

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Вкусный пончик писал(а):

Не вижу сахара :cool_cool:

Заменила на стевию и мед, отлично! :bra_vo:

Да, увидела стевию в магазине и решила попробовать . Вроде ничего , думала вкус противный какой- нибудь будет :ps_ih:

[/quote]

Говорят есть как бы разные виды заменители сахара стевией.. И один из них зеленая стевия.. Вот эту гадость у нас и продают.. она имеет такой специфический вкус что фу-фу-фу :ne_ne_ne:

Katishka✌️

Елен-ка
А я сейчас ругаться буду! :punish:

Ты в курсе, что таким жестким недобором ты себе только хуже делаешь?! Не нужно думать, что недоесть лучше, чем переесть! :nel-zya:

На ночь можно было творога покушать, в нем ничего страшного нет. Это на будущее. У тебя вообще за день ни одного нормального приема пищи, все какие-то бутеры да кусочки! :nel-zya:

Давай исправляйся!
Насчет стевии- молодец! :a_g_a:

Ты на верном пути!

Елен-ка

Katishka✌️ писал(а):

Елен-ка
А я сейчас ругаться буду! :punish:

Ты в курсе, что таким жестким недобором ты себе только хуже делаешь?! Не нужно думать, что недоесть лучше, чем переесть! :nel-zya:

На ночь можно было творога покушать, в нем ничего страшного нет. Это на будущее. У тебя вообще за день ни одного нормального приема пищи, все какие-то бутеры да кусочки! :nel-zya:

Давай исправляйся!
Насчет стевии- молодец! :a_g_a:

Ты на верном пути!

постараюсь исправиться :a_g_a:

думаю сегодняшнее меню должно быть гораздо лучше :nez-nayu:

Елен-ка

Моя менюха на сегодня. Там правда написано все в основном на обед, это я просто таскала потихоньку между ланчем и обедом, ну и включила все на обед.

Катя, я стараюсь исправиться :a_g_a:

Сегодня у меня жор :nez-nayu:

, но я вложилась в коридор и даже все зелененькое :-ok-:

Елен-ка

Сегодня начала заниматься по Джиллиан - стройная фигура за 30 дней. Начала с 1 уровня, там не сложно, это по мне :nez-nayu:

Так что буду продолжать. Где-то прочитала надо 10 дней на первом уровне, 10 на втором и 10 на третьем.
Вроде и не сложно сегодня было, а с меня семь потОв сошло :du_ma_et:

жир что ли тает :nez-nayu:

natali_0909_

Елен-ка
Пусть тает, нефиг ему зависать.
Приветик!

Вкусный пончик

Елен-ка
Ты блинчики пекла сегодня? :-):

Жор.. бывает, но в коридор уложилась и хорошо!
Пот это хорошо, пусть течет, выводятся всякие токсины, шлаки и прочее :-):

Katishka✌️

Елен-ка
Что это за ужин у тебя такой интересный?! :hi_hi_hi:

В целом картина становится лучше, и коридор все адекватней. :a_g_a:

Пот и жир не связаны между собой. :nez-nayu:

Правила форума

Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Кто сейчас на конференции