аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый

Vukolova

аbwnadina
Надюшка и девочки, с праздником!!!

Татуся86

Надюша, с праздничком тебя! :buket:

аbwnadina

Всем доброго утра! :pri_vet:-:

Поставила себе в подпись тренировку,красота за 10 минут!Буду сегодня заниматься по двум программам,с Сидни и с Джилл!Раз я так рано сегодня встала,то будет время на тренировку,вот только позавтракаю и за дело!Прочитала на одном сайте,что лучше заниматься с утра,вот и попробую погонять свой организм,а то он совсем оборзел,вес мне поднимает! :nel-zya:

Vukolova

аbwnadina
Доброе утро :pri_vet:-:

Твое доброе утро началось с наезда на свой организм :-)

? Ты уж его сильно не ругай, пожалей, похвали и он тебе отвесик даст!!!

аbwnadina

Vukolova писал(а):

Твое доброе утро началось с наезда на свой организм :-)

? Ты уж его сильно не ругай, пожалей, похвали и он тебе отвесик даст!!!

Ага,даст ,догонит и ещё добавит! :-)

Татуся86

Доброе утро!
Надюш, ну что уж ты прям так ругаешь организм, неужели уж так много привесила? А планы у тебя замечательные :cool_cool:

anna_8008

Приветик,Надюшка!!!
Удачной треньки тебе!!! :cool_cool:

А насчёт утро--вечер...,ты гляди по себе...Мне комфортней вечером или среди дня...В занятиях вечером несомненный плюс,что не тянет на вредности...Просто морально себе не позволишь после отличной треньки.... :-ok-:

ZaraZzka

аbwnadina писал(а):

Прочитала на одном сайте,что лучше заниматься с утра,вот и попробую погонять свой организм,

у меня завтра тоже с утра ттренировка) а в воскресенье днём,а обычно дома я вечером тренируюсь)

anna_8008 писал(а):

В занятиях вечером несомненный плюс,что не тянет на вредности...Просто морально себе не позволишь после отличной треньки....

это точно))

аbwnadina

anna_8008
А меня и так на вредности уже не тянет,мне так нравится мое питание, нет чувства голода,а поэтому нет желания что-то лишнее схрумтить.Да и утром у меня времени больше,хотя если захочется могу и днем заниматься.
Татуся86
Приходиться ругать,за один день набралось больше 1 килограмма,я не понимаю откуда,неужели от спорта?Я нервничать начинаю,когда что-то не так,это очень действует на волю.В такие моменты чаще всего опускаются руки и открывается рот.Так,что злость хороший помощник в преодолении себя.

Vukolova

аbwnadina
Доброе утро :pri_vet:-:

!
Ты злюка :-)

? Не злись, люби себя!!!
У меня худеть получается только когда я спокойна, а когда злюсь наоборот, ничего не получается :nez-nayu:

Правила форума

аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый

Кто сейчас на конференции