Brunetka1981
Здорово ,интересно то как,спасибо!

На здоровье. Если попробуешь, расскажи про свои впечатления))))

я у нас к сожалению не видела обращу внимание еще раз,может просто не знала,что это и как его есть

ну, у нас в магазинах в отделах с бобовыми стоит)))

Всем здравствуйте!
сегодня забыла дома еду и одновременно сломались весы
Поэтому есть буду то, что есть на работе. Меню будет примерно такое:
Завтрак- сыр сулугуни и кефир;
Второй завтрак - чернослив и миндаль
Обед - гречневые хлопья
полдник - творог
Ужин - творог.
Как-то так))))


Сегодня утром не выдержала взвесилась, потому что коллега вчера на работе сказала, что я похудела. Ну что ж, минус кило восемьсот за полторы недели эксперимента - неплохой результат, правда?

Brunetka1981
Хороший результат! Главное его удержать)

Ох, как я на это рассчитываю!
Это уж третий мой круг похудания за 15 месяцев. Хотя я за год на сайте к первичному своему весу ни разу не возвращалась, тем не менее вес гуляет плюс-минус 5 кг.
Пообещала себе, что таких крутых виражей в этом году не будет. А обещания надо держать)))

Привет Анют! Не расстраивайся!Значит так и должно было быть!
Поздравляю с отличными результатами,считай почти пол размера ушло!(4кг это один размер одежды)

Спасибо за поддержку))) Ну глаз-то уже набитый))) много лишнего съесть не должна, а продукты все здоровые)))

Я надеялась, что в мои кухонные весы попала влага, они высохнут и заработают. Но моим мечтам не суждено было реализоваться(((
Поэтому вечером за покупками - буду новые весы покупать.
Насчет меню:
Завтрак - гречневая каша
второй завтрак - сыр и морковь
обед - чечевица
полдник - гречневые хлопья и свекла
ужин - шампиньоны, тушеные в протертых томатах

Вес не знаю, все на глаз, кроме сыра. Его купила в упаковке весом 180 г. таким образом жир из сыра (47 г.) полностью составит мой жир на сегодня)))