Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 12:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 10:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
devo4kadecadance писал(а):
Ирина 1973
ясно..я пробовала бодифлекс ..но не получается :-( там же часть упражнений со звуком и младшее детище бужу..а когда он просыпается тут уже не до бодифлекса..

А если попробовать в другой комнате или кухне, например. Много места не нужно. Оксисайз тоже со звуками.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 21:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот сегодня не уложилась по углеводам , но как бы и цели такой не ставится.Главное, уложиться в свой коридор калорийности и я уложилась :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 20 дек 2014, 12:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера устроила загрузочный.Вернее, он как-то сам устроился и такая дребедень каждую неделю. Но всё остальное время я всё же стараюсь быть умницей.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2014, 12:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на работе и ,похоже ,намечается чрезвычайно правильный день.Что только радует.На весы даже не вставала ...Ближе ли к своей мечте? Вряд ли, после загруза нужно пару дней отдышаться и продолжать движение в выбранном направлении.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 13:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на весах- 72,1 :cool_cool: :ya_hoo_oo:
Ещё год назад я не могла и подумать, что будет приятно видеть на весах эти цифры и вот , пожалуйста, радуюсь. Да уж всё течёт , всё изменяется, и мы, и наше отношение к себе :ya_hoo_oo:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 22 дек 2014, 20:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ничего себе я сегодня наела...Поправиться , конечно, не поправлюсь, но похудение сегодня точно не случится.Зато какие были вкусные конфеты!!! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 11:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу на работе- веду правильный образ жизни. На работе не забалуешь...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2014, 14:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет дневничок! Я всё ещё с тобой и стремлюсь к совершенству. Сегодня иду на тренировку- получать кайф.И вообще весь процесс мне очень нравится и похудение, и движение , и тренировки...Давно бы уже нужно было взяться за ум.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2014, 21:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ай-ай как же так получилось , что сегодня у меня опять небольшой перебор...А всё вино виновато.Как-то устала я от работы и решила расслабиться и вот получите- распишитесь. Но почему-то я уверена , что привеса не будет.Самое главное, ведь, позитивный настрой.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу.
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 08:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 110
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня опять на работе . Опять ждёт меня правильный день. Это очень радует. :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, СОА, ЕкатеринаНН, Елена.Премудрая, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, kot123, Lelik78, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, Reisende, Skorpion__1337, TrendictionBot, ualery, Victoria_K, Vladis2708, YandexBot, Zeddicus, Катериша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB