Смайли: Красота стоит того, чтобы за неё бороться!!!!!!!!!

Ms.Che...

Смайли, привет! :pri_vet:-:

Вот зашла в гости... Давай-ка, уже берись за себя посерьёзней, ага :mi_ga_et:

, а то, смотрю, окружающие соблазны ещё берут над тобой верх! :st_op:

Отёки -это конечно, жара и надо пить больше, чтобы напуганный нехваткой жидкости организЬм воду так не удерживал. :sh_ok:

Разгруз у тебя вкусный и результативный получился! :co_ol:

У меня так на днях тоже -900гр на твороге и салатах ушло.
Верю в твой настрой на красоту! Всё ещё только начинается! :cool_cool:

Зелёный чаёк и жажду утолит и лишнюю жидкость выведет. :-):

Смайли

Ой, СПАСИБО!!!!! И за визит и за чаек!!!!! :-):

Да, Татьян, надо мне посерьезней со всех сторон. И питание и спорт, а то что-то так запустила себя, что дальше не куда. ТЁТКА....
Сегодня нарушила вечером. В принципе наверно , если рассматривать с подхода ПП, но нормально, а по Системе -нарушила.
Муж с сыном шашлыком накормили...без пивасика главное...
Я так хорошо скидывала. Сегодня "0" отвеса и КД чего -то непонятно как идут, меня это очень беспокоит, ещё и спину потянула .
И в такие деньки лишь бы не сорваться....

Стройняшка90

Привет!!!

Вик , я тоже хочу попробовать твою систему питания (-60)... Если её соблюдаешь - вес хорошо уходит (быстро) ???

Ms.Che...

Смайли писал(а):

КД чего -то непонятно как идут

Хорошего отвеса пока не жди из-за этих непонятных КД, зато потооом... :ta_n_cor:

А вот шашлык смотря из какого мяса и насколько жирный, ну и количество, разумеется. Если в разумных дозах-почему бы и нет. :mi_ga_et:

Смайли

Стройняшка90 писал(а):

Привет!!!

Вик , я тоже хочу попробовать твою систему питания (-60)... Если её соблюдаешь - вес хорошо уходит (быстро) ???

Система правда не моя- Миримановой,если соблюдать-конечно!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Ms.Che... писал(а):

Смайли писал(а):

КД чего -то непонятно как идут

Хорошего отвеса пока не жди из-за этих непонятных КД, зато потооом... :ta_n_cor:

А вот шашлык смотря из какого мяса и насколько жирный, ну и количество, разумеется. Если в разумных дозах-почему бы и нет. :mi_ga_et:

Мясо было куриное и рыба. Но не рассчитала, наверно с количеством... С утра +200. :-(

luchick

Смайли
Приветик :pri_vet:-:

в твоем дневничке. Я тебе писала в дневничке у Оли - стройняшки90.

Смайли

luchick писал(а):

Смайли
Приветик :pri_vet:-:

в твоем дневничке. Я тебе писала в дневничке у Оли - стройняшки90.

ПРИВЕТИК!!!!!! :pri_vet:-:

Рада твоему визиту, заходи почаще!!!!!
Да, спасибо я заходила, читала. Конечно, пока чисто теоретически выглядит тяжеловато и проблематично. Но хочу попробовать 2-3 дня так попитаться, может затянет. Пойду к тебе схожу в дневничок!!!

Смайли

На сегодня 83.6. Отвес 300 гр.

zorra

Смайли писал(а):

На сегодня 83.6. Отвес 300 гр.

поздравляю, темп хороший :co_ol:

luchick

СмайлиДа, ничего сложного на самом деле. Я не думаю, что ты готовишь как в ресторане по 100 блюд :hi_hi_hi:

А все основные в базе есть. Ну занесешь свои часто используемые продукты в базу и будешь их использовать. Короче, втянешься.
Да, и с отвесом тебя :bra_vo:

Правила форума

Смайли: Красота стоит того, чтобы за неё бороться!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции