Девочки, Всем привет!
Ну и ночька сегодня была.
А у вас бывает так, что мысль зацепится за очередную неудачу, а потом по спирали накручивается следующая, а потом вспоминается, что год назад что-то сложилось не так, и так проходит пол ночи - в слезах, а потом с мыслью "Я- неудачница" как-то само собой засыпается. У меня на последние полгода уже несколько таких "заскоков" было. Может пора ко врачу?
Сегодня начался новый день, продолжается марафон по формированию новых хороших привычек (я сегодня свою лень переборола и все-таки встала после первого будильника), начинается дуэль, так что будем заряжаться хорошим настроением.

привет.
надо мыслить всегда позитивно.
гнать плохие мысли прочь.
и уж тем более не вспоминать, что там плохого в пошлом году случилось.
настраивай себя на хорошее.

ТуСьКин, спасибо! Я стараюсь

Да мне кажется у всех такое бывает, надо просто научится себя успокаивать, ну или уговаривать. Всё что не происходит всё к лучшему. Цепочка не удач приводит нас к какой то великой победе! Я в таких случаях ищу причину своих расстройств и начинаю с ней разбираться....мысленно (силой мысли ) Всё будет отлично!

Отличного дня и приятных отвесов!
Я вчера была депрессивным ленивцем. Пришла с работы и сразу завалилась спать, пропустив два приема пищи, и спорт. Зато выспалась (и это после двух дней выходных) и сегодня я в прекрасном настроении, говота к новым подвигам!

Молочина! "И хороооошее настроеееееение не покиииииинет бооольше наааааааааас!" Это я пропела.

Теперь я хожу и напеваю эту песенку, на меня как-то странно поглядывают...

Зато настроение хорошее! Глядишь и все запоют.

Сегодня был отличный день.
Уже легче было вставать по первому будильнику, а значит, марафон проходит не зря.
Настроение по большей части хорошее (надо выкинуть телевизор, чтобы новости не показывал)
Со своей едой легко справилась:
Завтрак: Мультизлаковые хлопья, залитые на ночь натуральным йогуртом, фруктовое пюре, корица, черный кофе.
Перекус: черешня
Обед: запеченые овощи и хек
перекус: салат из свежих овощей, яйцо
ужин: нежирный творог + ряженка

Еще мы сегодня поехали кататься на великах по незнакомой дороге и нашли земляничную поляну. И тут как в сказке - одну ягоду беру, на другую смотрю, третью примечаю, четвертая мерещиться, в общем, где-то между полдником и ужином у меня была еще горсть земляники
Но! Земляника отняла время от катании на велосипеде, поэтому вместо 2,5 часов, катались только 1,5. Зато, удалось на свежем воздухе попрыгать-поприсядать и даже несколько раз отжаться.
А дома - душ, самомассаж пузика и кофейный скраб.
Девоньки, давайте будем любить себя, тогда у нас все будет отлично!

Девочки, всем доброго утра, отличного дня и приятных отвесов!