Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 432 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2014, 12:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2014
Сообщения: 144
Пол: Женский
В наличии: 166

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Echka
Привет, я знакомиться. Юля.
Это вы по стройной фигуре занимаетесь? Круто, я тож в том году ее прошла, перешла на более тяжелые программы и забросила. Похоже нужно опять снова начинать. Так что буду за вами подтягиваться, вместе-то веселее. Если не прогоните :smu:sche_nie:
Я кстать курить бросила два года назад (стаж был охренительный и по пачке в день), нелегкое это дело, с диетами лучше не совмещать, риск срывов велик. Поэтому ПП -самое оно! :cool_cool:

_________________
Изображение

Рост 174


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2014, 16:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Юля!
Давай дружить. Конечно вместе легче и веселее. Как ты худеешь? На ПП?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 10:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2014
Сообщения: 144
Пол: Женский
В наличии: 166

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Echka
Ага, только сейчас пока без подсчетов, низкокалорийно питаюсь. просто хочу перед спортом скинуть до 61-60, потому как при нагрузках вес вообще не уходит, а эти магические цифры на весах мне очень принципиальны.
А как только избавлюсь от них, сразу за Джил возьмусь, я ее обожаю.
Так что давай, втягивайся, будешь мне путеводной звездой.
Молодец, третий день уже отпрыгала! :-ok-:

_________________
Изображение

Рост 174


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 12:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт за вчера, только отвеса нет, а даже привес 100 грамм. Но у меня КД, наверное из-за этого.Гимнастику я вчера пропустила.Сегодня буду нагонять!!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Лесная писал(а):
Echka
Ага, только сейчас пока без подсчетов, низкокалорийно питаюсь. просто хочу перед спортом скинуть до 61-60, потому как при нагрузках вес вообще не уходит, а эти магические цифры на весах мне очень принципиальны.
А как только избавлюсь от них, сразу за Джил возьмусь, я ее обожаю.
Так что давай, втягивайся, будешь мне путеводной звездой.
Молодец, третий день уже отпрыгала! :-ok-:

Да хоть бы ты меня поругала :dra_chun: , я вчера поленилась прыгать! Сегодня жалею, что лень меня одалела...... :cry_ing:
Беру себя в руки и пошла прыгать.......


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 13:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Как дела у МА-РИ-ШИ? Прыгаешь или нет? Ау! :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 13:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2014
Сообщения: 144
Пол: Женский
В наличии: 166

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Echka
Вот и правильно, прыгай! Кроссовки одеваешь? У Джил травматичные прыжки, можно повредиться.
Меня б кто поругал, только начал и тут же накосячила, а ведь еще даже не выходные. :)-(:
Я в кд жру все, что не прибито, ты держись там, и на весы не прыгай, неактуально сейчас пока. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Рост 174


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 14:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Да в кроссах. Подсказали. Гантели ещё не купила пока с бутылками прыгаю :gim-nast: До спорттоваров добраться не могу. Сегодня наверное скататься надо.
Взвешиваюсь пока каждый день, чтоб понять свой организм.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2014, 19:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт за сегодня. С Джилиан 20мин.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 08:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2014
Сообщения: 144
Пол: Женский
В наличии: 166

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Echka
Че это ты такое на полдник ела? :du_ma_et:

Мне гантельки муж подарил, стойку с тремя видами: 0,5, 1 и 2 .
0,5 вообще не нужны,
С 1 кг я начинала и к концу второго уровня перешла на 2 кг. Дальше уже более сложные программы делала с 2кг.
Но когда буду сейчас снова начинать спустя год, начну опять с 1кг, шоб не потравмироваться.
Но девчонки умелые и по 3 и по 5 гантельки с джил тягают.
Приятной пятницы! :a_g_a:

_________________
Изображение

Рост 174


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Echka: Тук, тук! Постучались в двери. Надо худеть!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 11:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2014
Сообщения: 715
Пол: Женский
В наличии: 70

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Лесная писал(а):
Echka
Че это ты такое на полдник ела? :du_ma_et:

Это водичка в бутылке, ну как спрайт примерно. Была в это время в дороге, муж купил пришлось пить. Калорийная очень.
Слушай про гантели молодец, что подсказала. Я их ещё не купила, а хотела 0,5 брать. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 432 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, георгий маму, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB