"Когда последняя пачка сигарет пуста, и обещание бросить курить вступает в законную силу, чувство голода намертво сцепляет пальцы у горла. Отказ от очередной порции никотинового удовольствия мозг пытается компенсировать удовольствиями гастрономическими. Возникающий при этом стресс тоже постоянно призывает подкрепиться.
Чтобы переедание не стало первоочередной проблемой, от жирной пищи лучше отказаться в пользу низкокалорийных продуктов. Первым делом нужно снабдить организм полезными веществами, в которых он так отчаянно нуждается. Поскольку никотин активно препятствует усваиванию витамина C, для начала следует зарядиться именно им. Полезны не только цитрусовые плоды в чистом виде, но и различные свежевыжатые соки. А микс из мелкорубленого лимона с медом вовсе творит чудеса. Эту смесь принимают по чайной ложке перед завтраком или растворяют в теплом чае не горячее 60 градусов (в кипятке целебные ферменты меда разрушатся). "

"Верный союзник бросающего курить – клетчатка, очищающая кишечник и печень от осевшего там никотина. Больше всего ее содержится в овсянке, черносливе, стеблях сельдерея, огурцах и других водянистых овощах. Непременно нужно включить в повседневное меню кабачки, содержащие столь желанную никотиновую кислоту"

О, а я думаю чего это мой муж их постоянно просит приготовить. И тут никотином подзаряжается

luchick
Кто бы знал, а?

Кстати я тоже хочу кабачков, думала что просто лето

irenca
А оказывается не просто! Кабачки вообще классная штука!
http://menunedeli.ru/2012/08/kak-prigot ... vymi-foto/

Мариша, я тоже люблю кабачки в духовке, а чуть позже - баклажаны. А еще мне нравится, когда овощи кто-то, а не я, готовит.

Тань, мне нравится все, когда кто-то готовит!

Привет! Курить бросала 2 раза, оба раза не удачно. Хочу попробовать с таблетками Табекс. Мои знакомые многие пробовали и бросили. Я тоже начинала второй раз с таблетками, голова от них кружилась, курить и вправду не хотелось. Но что- то так получилось я перестала их пить. В нотации написано, что если не получилось с первого раза, можно начать их принимать через 3 месяца. Ну вот буду пробовать. Купила ещё жвачки никоретте. Вообщем экипировалась. Боюсь захочется много есть , боюсь поправиться ещё больше, даже не знаю.........

Echka,есть захочется однозначно и совсем недиетических продуктов, но ведь все равно когда-то придеться бросать. А ты в ПП уже втянулась? Я второй раз бросила легко, а с головой будут проблемы и с таблетками и без них
Про кабачки вкуснота!