Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Е.лена

luchick писал(а):

Лена, привет. Рада, что получилось у тебя. Да, насчет разгрузочных дней надо попробовать будет. А ряженку ты какой жирности употребляешь?

я её очень люблю, стараюсь 1%- но это если для разгрузки, а так пью и 2,5 %,

luchick

1% у нас не видела. Надо будет в супермаркет заглянуть.

Иришка70

Привет !

Хорошее начало !
Посмотрела фото в альбоме, сравнила вес и объемы... :du_ma_et:

И пришла в очередной раз к выводу, что действительно - все мы разные :nez-nayu:

Или, как вариант, таки мои весы врут нещадно :-)

Е.лена

Иришка70 писал(а):

Привет !

Хорошее начало !
Посмотрела фото в альбоме, сравнила вес и объемы... :du_ma_et:

И пришла в очередной раз к выводу, что действительно - все мы разные :nez-nayu:

Или, как вариант, таки мои весы врут нещадно :-)

Иришка70 привет! :-|-:

я то же посмотрела твои...таки параметры у нас схожие.. :nez-nayu:

.а талия у тебя меньше! :cool_cool:

ну ,ты юмористка с весами "Или, как вариант, таки мои весы врут нещадно", что тебе в своих не понравилось??? :-)

вроде мы похожи ...по габаритам :-)

Иришка70

Е.лена
Да я в последнее время в них сомневаться начала.
И весов у меня две штуки, механика и электронные.
На механике показывает намного меньше, но ориентируюсь на электронные. :nez-nayu:

А разница довольно ощутимая, почти 4 кг. Вот и думаю... :du_ma_et:

По объемам - да, у меня уже чуть меньше, а вес - больше...
У меня в дневничке, на предпоследней страничке вроде, свежие фотки есть.
Все говорят, что не выгляжу я на этот вес, который на весах :nez-nayu:

Е.лена

Иришка70 писал(а):

Е.лена
Да я в последнее время в них сомневаться начала.
И весов у меня две штуки, механика и электронные.
На механике показывает намного меньше, но ориентируюсь на электронные. :nez-nayu:

А разница довольно ощутимая, почти 4 кг. Вот и думаю... :du_ma_et:

По объемам - да, у меня уже чуть меньше, а вес - больше...
У меня в дневничке, на предпоследней страничке вроде, свежие фотки есть.
Все говорят, что не выгляжу я на этот вес, который на весах :nez-nayu:

ведь не в кг.всё дело...может ты из одних мышц состоишь, и поэтому тяжелее, а выглядишь гораздо меньше.... Вот найди кого нибудь из знакомых кот. то же столько весит, но он никогда не худел, не занимался ничем..ВЫГЛЯДЕТЬ БУДЕТ ТОЛЩЕ ТЕБЯ!!! это как взять бодибилдера-100кг., и меня в 100 кг.! Представляешь-Я-холодец, и он- гора мышц! а вес о обоих-100! ;;-)))

В общем целая наука! так что и ты подтянутая, несмотря на весы! :rose:

кстати я последние фотки и видела! Супер! :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
кстати, а чего ты такую лёгкую цель поставила? :ne_ne_ne:

почему не 60...или 62 ? это же интересней!!! :check_it:

Иришка70

Спасибо, я старалась :smu:sche_nie:

В принципе...согласна. Мышц хватает, еще из "прошлой жизни" на лыжах, на ногах особенно.
А цель...да мне меньше 65 и не надо, иначе буду похожа на узника концлагеря. И так уже мослы начинают выпирать.
Муж начинает возмущаться :-)

Да и начинала с 80 кг. Там не то, что холодец, там желе было...подтаявшее. ;;-)))

irenca

Елена, здравствуйте! Очень интересный дневник, особенно про разгрузочные дни. Я плохо их переношу, голова кружится, но попробую по луне. Ряженка у нас только 4%, но думаю в разгрузк это все равно.

Иришка70

irenca писал(а):

особенно про разгрузочные дни. Я плохо их переношу, голова кружится, но попробую по луне.

А к чему разгрузочные дни устраивать, если постоянное ПП ?
На следующий день основная часть недоеденного все равно возвращается.
Так стоит ли насиловать организм, тем более при плохом самочувствии ?
ИМХО - Проще Следовать принципу "качели". И не голодно, и организм постоянно в тонусе, и отвесы регулярные.

irenca

Иришка, у меня проблема после того как курить бросила, вес в лучшем случае стоит. На качелях пока не ешь-не набираешьчуть больше съела сразу плюс, и он не уходит.бред творится :nel-zya:

Правила форума

Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Кто сейчас на конференции