Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 22:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 18:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
Gost писал(а):
я и так не менее 4-5 стаканов в день выпивала :nez-nayu:


;;-)))

я не мОжу, аж 4 стакана в день она пьет!!!

Оля, тебе минимум 8 надо! :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
calorie писал(а):
молотУк! Горжусь тобой, друХ!

Эх, сегодня я не такой молодец :(

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
calorie писал(а):
нда... Убедила.
Жесть.

Ну, тыды давай! Даешь молодуху!
Только обещание - как только тебя три раза девушкой назовут снова, название меняешь! Договор?

Мдамс и такое бывает :( даю слово, что поменяю название ;)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 21:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчетик за сегодня:
1765 ккал; ж - 49.4; б - 138,0; у - 173.0

Завтрак
Кашка из 8 злаков с отрубями
Индийские орешки

Второй завтрак
Куриный супчик

Обед
Чечевица
Салат из редиски
Рагу из курицы с шампиньонами и цукини

Перекус
Батончик из цельнозерновых хлопьев

Ужин
Рагу из курицы с шампиньонами и цукини

Перекус
Йогуртовый тортик

Сильно себя ругать не буду, тортик был вкусный ;)

Прошагала сегодня с лесли аж 2 мили и поиграла с детьми (как жеж без этого)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 21:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш, а что за батончик? Я вчера аж 2 раза тортик йогуртовый поела :smu:sche_nie: , так что у тебя один раз это еще немножко :-)

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 22:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
Отчетик за сегодня:
1765 ккал; ж - 49.4; б - 138,0; у - 173.0

Завтрак
Кашка из 8 злаков с отрубями
Индийские орешки

Второй завтрак
Куриный супчик

Обед
Чечевица
Салат из редиски
Рагу из курицы с шампиньонами и цукини

Перекус
Батончик из цельнозерновых хлопьев

Ужин
Рагу из курицы с шампиньонами и цукини

Перекус
Йогуртовый тортик

Сильно себя ругать не буду, тортик был вкусный ;)

Прошагала сегодня с лесли аж 2 мили и поиграла с детьми (как жеж без этого)

молодчина) снова в строю :-): я сегодня без Лесли, делала интервальную на вело. Лесли нервно курит в коридоре, майку я выжимала, белье пришлось менять.

Добавлено спустя 52 секунды:
Gost писал(а):
Мариш, а что за батончик? Я вчера аж 2 раза тортик йогуртовый поела :smu:sche_nie: , так что у тебя один раз это еще немножко :-)

а что за йогуртовый тортик? :-): это вы сами делаете?

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 22:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
cnutty
Не, я не знаю какой у Марины, но я ела вот этот http://www.tabris.ru/catalog/self_made/ ... lloriynyy/ вот буду верить производителю :-) ,что там действительно 100кк :-):

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 22:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Gost писал(а):
cnutty
Не, я не знаю какой у Марины, но я ела вот этот http://www.tabris.ru/catalog/self_made/ ... lloriynyy/ вот буду верить производителю :-) ,что там действительно 100кк :-):

:-) обалдеть) я судорожно сглотнула слюну

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 02:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
mh33 писал(а):
Отчетик за сегодня:
1765 ккал; ж - 49.4; б - 138,0; у - 173.0

не знаю, не знаю, по мне так и сегодня супер-молодец! :co_ol:

Жиров вот только для кормящей мамульки ОЧЕНЬ мало! Дитё корми, Мариш! Молоко синее, небось? :ni_zia:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 02:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2013
Сообщения: 1099
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 56

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (1)
cnutty писал(а):
Лесли нервно курит в коридоре, майку я выжимала, белье пришлось менять.

Оль, по мне, Лесли хороша для поддержания жизненного тонуса, укрепления сердца и и для увеличения сожженных калорий "в мирное время" :hi_hi_hi: Но рельеф с ней не построишь, факт. Я ее люблю, когда сил совсем нет, или незадолго до сна, что сильно не уставать (я как бэбик, если сильно устану, плохо сплю :hi_hi_hi: ). Или когда трени мало показалось. Или после обеда-вечером, когда до этого уже потренировалась с утра.
И для сильно упитанных она незаменима. начинать всем неактивным я бы посоветовала именно с нее. :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
я люблю все время что-то новенькое на ютубе для разогрева поискать, сегодня вот , что нашла

https://www.youtube.com/watch?v=_UabUNrjSE4

Винтаж! :ya_hoo_oo: Но выдержала только 9 минут, как-то меня ее спичечные ножки не вдохновляют. Возрастная категория не та... Хотя.. на видео они с Лесли почти ровесницы, лет 10 разницы, наверное???


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 03:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 257
Изображений: 11
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 805

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:

С открытием дневничка! Я тут новичок, но темы активно читаю! Хочу сказать - по фотографии совсем не тетка ))
Желаю удачи на пути к стройности! Буду почитывать :-):

_________________
Я - Катя, со мной на ты!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, ElenaAkc, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Lerocka, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB