приветик Лида! как дела?

Вернулась из твоего дневничка там тебя засекла и поздоровалась

Лида ты вчера про книги диетолога Ковалькова писала, хорошие???

Я придерживалась его методики с 6.о5.2013 с точностью...хотела к своему юбилею постройнеть.А в идеале осенью ходить в своей любимой куртке в которую не влазила. На юбилей я получила в подарок весы эл-е и МВ. Вес на тот момент был 88 кг. Август и сентябрь я не худула, но и толстела. Куртка на меня налезла впритык. Октябрь старалась не есть 4 запрещенных продукта...в ноябре опять возобновила процесс.

я так быстренько почитала про эту диету, да уж там строго и начало не хилое, я скажу...мне больше подходит диета -60, Миримановой вроде. вообщем буду читать...

Да у него не забалуешь конечно у тебя нет особо времени на форумах сидеть.Присматривай почитывай и прислушивайся к себе.

Доброго утра и отличного настроения!

информации конечно много, но я в основном выбираю то что для меня подходит.
с утра сварила геркулесовой каши, давно уже хотела так позавтракать, но всё никак, я геркулес перемолола+грецкие орехи+1 ч.л. мёда, варила естественно на воде, вкусненько!
доброе утро! но потом чего-то не очень было, даже подташнивало...

Доброго утра, девочки а вы ранние пташки. У меня с понедельника 1-я смена подьём будет в 6:00 для меня это тяжко.

приветик!
в 6 утра это рановато, я с 10-00 начинаю работать, и через день, для меня очень удобно, и дома всё успеваю.