Oxanka 1, у меня та же проблема((( окружающие видят доходягу) я сегодня вот такую картинку увидела и хожу цвету весь день) жаль ответить так не могу)))

Подкину подруге, а то она как раз сейчас ходит злая, что несколько "подруг", видя ее сильно похудевшей, не радуются вместе с ней, а утверждают, что это недолго, и скоро она снова поправиться, да еще с привеском. И возможность пожаловаться у нее только мне, как напарнику по несчастью.)

Кстати вчера на этой основе вышла дискуссия с мужем, в каком весе, я, на его взгляд, выглядела "идеально". На основе фотографий он пришел к выводу, что лучше всего мне в весе 57-60 кг, но при этом признает, что для окружающих я буду полновата, с спасательным поясом и не очень привлекательна. И мне выбирать, чье мнение мне важнее, мужа или окружающих.))

Несмотря на то, что вчера я вышла за коридор питания, и физических нагрузок было мало, все-таки сегодня отвес в 200 гр.

Кстати, вчера старший сын снова пошел на тренировки, завтра муж начинает тренироваться, а младший сын снова достал свои полукилограммовые гантельки, делать со мной зарядку. Так что "спортивная семейка" снова работает в полном составе.)

Что-то в последнее время начал назревать семейный конфликт по-поводу спорта. Вот бы уж точно не подумала, что в этом есть проблема. Вчера снова вышел неприятный диалог по -поводу того, что мне не стоит заниматься спортом, и уж точно силовыми. Аргумент просто убил "женщина не должна этим заниматься, мне не нужен качок". Мне стало даже смешно, какой из особи женского пола, да еще и астенического телосложения выйдет качок. Хорошо, есть другой вариант, то это диеты и ограничения в калориях. Нет, это тоже неправильно по мнению супруга, так как в этом случае я стану шкилетом с типичным набором болячек и ушками спаниеля вместо груди. Ладно, какую же меня он представляет в идеале. Итоговое изречение доказало, что с логикой у некоторых мужчин не очень хорошо :"Спортивного телосложения с упругим и в тоже время мягким телом."

Вопрос остался открытым, как, не занимаясь спортом, не сидя на диетах, не имея отказов в еде и числе кк, можно сохранить свое тело в оптимально хорошем виде и весе.

Oxanka 1, Оксан, просто он увидел, что ты превратилась в женщину с красивой подтянутой фигурой. Есть две причины: 1) он стал больше переживать/ревновать, что ты нравишься другим мужчинам и они обращают на тебя больше внимания; 2) переживает, что не дотягивает до твоего телосложения в плане спортивной формы. Это нормально. Мне кажется, что просто надо окружить бОльшим вниманием и он поменяет свою позицию. Судя по его противоречивым аргументам, он просто переживает и не знает как себя вести и что придумать. Я конечно могу ошибаться, ты же его знаешь на много лучше. Это просто мой взгляд со стороны.
У меня на днях была ситуация. Я увидела, что рядом с домом открылся тренажерный зал, говорю, вот хорошо! Мне ближе и удобней, пешком прошелся и в зале) Ответ: ага! Там на тебя будут пялиться мужики! Ходи в этот у меня под присмотром))) Вот тебе и поворот!

SuperToy.Ревности у нас в семье нет, мы оба любим, чтобы другие люди замечали нас, и всячески над этим совместно работаем. (вот такие мы самовлюбленные.))). Изменений в моем внешнем виде немного (старею разве что ((), так как был лишь короткий период жизни, когда я не особо уделяла внимания себе, это первые два года после рождения второго сына, просто не было времени. В плане спортивной формы мне до мужа далеко, так как любительским спортом занимается он больше 10 лет, да и поддерживать себя в форме мужчине намного легче, чем женщине. В спортивный зал я хожу вместе с старшим сыном, так что тут и захочешь, никто не пристанет, а в предпоследний раз была еще и с мужем. )) А вот насчет переживаний за меня ты оказалась права. За столько лет совместной жизни я так и не поняла, что в представлении его семьи женщины- это хрупкие создания, способные на небольшую физическую нагрузку в виде походов по магазинам. А тут сначала совместные пробежки повергли в шок, а теперь на трене он впервые с сентября увидел, насколько увеличились мои нагрузки и беспокоится, что я себя слишком нагружаю. Сказать прямо он боялся, так как знает мою щепетильность в вопросе "женских слабостей". В итоге все же высказался, когда я уже разозлилась от неясностей. Поэтому решила дальше его особо морально не травмировать и стараться тренироваться отдельно. Также задумалась, а стоит ли весной присоединяться к велопокатушкам, на что муж усиленно меня уговаривает.

Рада, что у вас в семье муж не подвержен глупым стереотипам и отлично относиться к совместным тренировкам.

Отмахала вчера очередную треню. Сегодня уже была пробежка в 7,5 км с средней скоростью в 10 км в час и после обеда или вечером в планах треня. Заметила, что после каждой вечерней тренировки у меня, либо кошмары, либо бессоница. Поэтому постараюсь, по-возможности, перевести тренировки на дневное время.
Вот уже 18 января, а новогодний привес никак не сходит.(( Хорошо, хоть в объемах постепенно прихожу в норму.

Не повезло с треней, не хватило времени, но зато находила еще 20 км. Завтра в планах с утра снова пробежка, а потом уж точно на тренировку.

Пробежка удалась на славу, правда моросило немного. На волне эмоционального подъема и собственной самоуверенности решила пробежаться и по большой лестнице в парке, дыхание на последнем пролете сбилось и пару минут приходила в себя. Все-таки надо еще продолжать тренировать легкие.

Эх, не вышло сегодня на треню сходить, на улице у нас жутчайшая погода. То-ли дождь, то ли ледяная крошка целый день падает с неба и примерзает ко всему. Улицы -сплошной каток, транспорт еле ходит, и промозглый холод. И такую погоду обещают почти неделю. (( Видомо буду доставать свои домашний спорт инвентарь и тренироваться дома. А тут, как назло, еще и работа подвалила, времени на себя будет в обрез. Чувствую, опять начну изымать свободное время из сна.

Привет! А у нас снега насыпало и мороз ударил! Был бы у меня компания прогуляться - пошла бы в любую погоду! Раньше любила пешие прогулки, сейчас вообще ни на что не могу найти время(((

Ох уж это время, вечно его не хватает на все. На прогулки и пробежки выдираю время с боем, люблю ходить и бегать именно одна, в такое время я чувствую, что живу, морально отдыхаю. Например, в воскресенье отвела своих в музей, и за это время пробежалась в ближайшем парке, потом посадила в транспорт и сама бегом домой. Дома, кстати, оказались одновременно.)) Вроде после этого должна была устать, но нет, наоборот, духовно подзарядилась и смогла решить больше домашних проблем.
С компанией я предпочитаю посидеть в кафе, с чашечкой кофе или коктейльчиком, но и это получается редко. У всех работы так много, что в выходные большинство отсыпаются, или, как и я, решают домашние дела.

Хочу и у нас снега, а не эту мерзкую погоду. Сына на санках покатать, снежки, снеговиков полепить.