конечно!!! У меня каждый день разный десерт. покупаю обезжиренный творог, пачек 20, замораживаю. Достаю по 2 пачки, и кладу на ночь в холодильник. К вечеру творог уже готов к употреблению. В блендере взбиваю со стевиозидом и .....простор для фантазии....это могут быть фрукты, ягоды.или кэроб (рожковое дерево) как какао только сладкое... вариантов море!!! Выпечка...отдельная тема. столько диетических тортиков, печенья..в общем супер!!!

Я нашла в интернете где продается стевиозид. Правда на другом конце нашего города! Есть отдел называется "Здоровое питание". Если выберусь на выходных, обязательно куплю! Столько положительных отзывов прочитала. Нужен обязательно!!! Тань, посоветуй на что ещё обратить внимание, имею ввиду продукты. Может в этом магазине заодно и прикуплю?

Замечательно! Посмотри муку цельнозерновую. Она может быть пшеничной или ржаной, неважно, возьми. Ещё спроси агар- спасение для приготовления десертов. Можно посмотреть натуральные ароматизаторы, в творог капать-

Сегодня - 70,6. Всё ровно: ни отвесов ни привесов. Вес задумался... Сегодня корпоратив. Боюсь завтрашнего дня!

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
alanda
Спасибо, Тань! Обязательно куплю!

не бойся! выбирай салатики без мазика, съешь какое нибудь мяско, водку не пей, танцуй побольше. И всё. На утро сама себя похвалишь на весах.

Привет, мой дневничок! Ох, и много же чего произошло за эти праздники! Настолько много, что страшно встать на весы... Не буду себя расстраивать, взвешусь дня через 2. Надо морально подготовиться. Сегодня опять начала считать калории, завтра в очередной раз возьмусь за ум.

Привет!

Лёля_Похуделкина
Привет,Лелик! Очень рада тебе! Заходи почаще!

я123
приветик:)

Сегодня решилась встать на весы... 72,600. Изменился мой статус с ''легкого превышения" на "превышение" веса. До чего же муторно!!! Изменила КБЖУ. Никак не получается раскачать вес. Раскопала журналы "Худеем правильно", покупались еще 2006-2007гг. Раньше читала их взахлеб, столько интересного и нужного для себя открыла! Вес легко уходил. Почему же сейчас тупик?!!

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
termi
Оля,привет! Рада видеть тебя у себя в гостях! Как у тебя с похуделками после праздников?

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
Подхожу сегодня к окошку, а у меня орхидея расцвела! На улице снег идет,а тут такая красота!!! Думаю, это хороший знак,и все должно получиться! Во всяком случае я очень на это надеюсь!