anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!

anna_8008

АнютаШа писал(а):

Привет! согласна! Льняное масло - это чудо! и не только при приеме внутрь! я себе и масочки всякие делаю с ним, и растяжки мажу!! а про все проблемы с жкт со временем вообще забываешь, я его уже полгода пью, по столовой ложке поутрам натощак! так что всем советую. Ань, а может тебе вместо кефира самой на нежирном молоке йогурт сделать? заодно и деткам будешь давать сведий жомащний продукт?

Ты знаешь, что-то сделала я первый раз йогурт в мультиварке.... Вроде всё получилось, но как-то старшенькая без особого энтузиазма съела 2 баночки---остальное- в мусорку! Как-то кефирчик ближе мне ,да и старшенькой по духу!!!

А какие ты масочки с маслом делаешь?

katabuki

АнютаШа
А йогурт получается на нежирном молоке? Я везде где вижу рецепты домашнего йогурта, даже тот что с активии делают, там везде советуют молоко брать 3,5%, иначе типа не получается.

anna_8008

Да, да...я такое тоже читала, поэтому сама делала ,по моему, на 3% молочке. Дальше экспериментировать не захотелось.

АнютаШа

я делала из 1.5% нормальный, а если поменьше, то жидкий, и "сопливый" немного получается

tabity

я обычно покупала нормальное молоко (2,5%) и хорошо получалось.

anna_8008

А я вот больше люблю сырок себе творожный делать. Раньше ждала, когда муж из деревни привезёт---у него тётя на продажу делает. А, когда худеть надумала, вычитала здесь на сайте рецепт........,сделала...--и ничем не хуже, только калорий меньше. Сейчас постоянно или утром с кофейком--100 грамм, или вечером с чайком, как последний приём пищи! НЯМ... :pizza:

АнютаШа

а в любые маски можно, например вместо оливкоого масла, в маски с глиной, овсянкой

Чиз

А я вот больше люблю сырок себе творожный делать. Раньше ждала, когда муж из деревни привезёт---у него тётя на продажу делает. А, когда худеть надумала, вычитала здесь на сайте рецепт........,сделала...--и ничем не хуже, только калорий меньше.

А мне рецептик сырка творожного? я творог вообще то не люблю, но белок где-то помимо курицы и рыбы брать надо, поэтому пытаюсь привыкнуть к этому продукту, пыталась по-дюкановски сварить из 0,5% творога - такая бяка у меня вышла. А твой сырок правда вкусный?

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
опять у меня цитата не получилась :smu:sche_nie:

anna_8008

Рецептик здесь--на сайте:
http://www.calorizator.ru/recipes/18001

Но, там белка не особо много (4 гр)..., но для меня НЯМ-НЯМ. Да и в салатик добавить можно, вместо феты!
Там есть ещё более белковые сыры:
http://www.calorizator.ru/recipe/5365
Надо, кстати, самой такой попробовать...

anna_8008

НУ НАКОНЕЦ--ТО!!!
Заветные 300 грамм испарились--ВЕС 90 КГ!!! :cool_cool:

А,главное, уже не ожирение, а превышение веса!!!

Хотя вчера интереса ради лазила на сайт Борменталя---там с таким весом надо уже неотложку заказывать!!! :-)

А, что ж тогда, если больше 100? ---катафалку?! :-)

Правила форума

anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!

Кто сейчас на конференции