Завтра поделись впечатлениями после калланетики)))

Привет,заглянула к тебе в гости.Я вот тоже после неприятного диагноза решила взять себя в ежовые руковицы,надеюсь ,что иголки из этих руковиц не выпадут и все время будут держать меня в тонусе .У тебя все получится!
Ну как ты попробовала калланетику,как она тебе?Поюду почитаю,что это такое,может тоже попробую.

Vinolja
Зашла посмотрела что такое А там сказано что после нее нельзя 5 часов есть белковую пищу и перед занятиями нельзя Я посмотрела и решила что пока девочки не подскажут где правильное видио я лучше с Лесли 3 мили пройду И прошла 3мили с Лесли Вот ссылка:http://uroki-online.com/sport/fitness/596-kallanetika-dlya-nachinayuschih-obuchayuschee-video.html посмотри если интересно.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Извини.http://uroki-online.com/sport/fitness/596-kallanetika-dlya-nachinayuschih-obuchayuschee-video.html

elenka59
Ну про питание чушь...такое ко многим трениррвкам пишут...ну лично я не верю)))а больше 1 мили с лесли я не ходила:-)

Тусик42
Ты не ответила .Видио правильное?

elenka59
я мельком посмотрела его и это именно то что я имела в виду)))но я всю программу не выполняю))) 30 минут только пока)))

Посмотрела ссылку,не это не для меня,я такое не люблю,если выбирать между этим и Джилиан,то я бы выбрала второе,но пока ее не могу осилить более 10мин,так что тоже хожу с Лесли по 3 мили.

Vinolja
Тоже хочу Джилиан Думаю может пробовать ее сколько смогу сделать.Ну подумаешь без прыжков обойдусь.Главное начать.И через день с Лесли и Джилиан!

Попробуй,конечно.У меня лично,после 10мин с Джил многие мышцы болели,а с Лесли,даже после 3 мил ни чего не болит,правда,это без гантелей,если с ними,то руки,думаю,будут отваливаться.

Vinolja
Такая же история.Сегодня руки чуть не отвалились Незнала куда эти гантели закинуть....А с Джил попробовала -на следующий день точно все болело.Значит так и буду делать!С Джил-сколько смогу.