Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Superstar

Жаннет86ru писал(а):

что это за вакуум?

Ну, втягивание живота сильно и потом как бы выдох. Несколько подходов надо.

lust

А я клетчатку и отруби в активию -йогурт сыплю, и в кефир.Утречком,когда кашку не сделаю.Ничего так,освежает.Для первого завтрака-вполне нормально.

Я-Жанна

ой, девочки... да что там сало, колбаса., хлеб.... явот пивА люблю... от чО делать то тепер? :-)

lust

Жаннет86ru писал(а):

ой, девочки... да что там сало, колбаса., хлеб.... явот пивА люблю... от чО делать то тепер? :-)

Ну Чо?Рыбку к нему. :-):

Посидеть в охотку.Потом сесть,посчитать на другой день эти калории, :kli_ny:

поругать себя и завязать до следующего повода. :-)

А если честно,меня и на пиво, и на остальное уже и не тянет.По праздникам исключительно для компании, и в масеньких дозах.

Анюля

Вот-вот именно зажоры! Когда надо съесть не одно пирожное, а три. Поэтому, мне надо как алкоголику, вообще этого не видеть и не есть.

lust

Анюля
А ты и не ешь.И в дом даже не покупай эти соблазняшки :-):

Анюля

lust
Вот я тоже к этому выводу пришла.

Я-Жанна

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
а я когда была второй день на диете, посчитала...пиво укладывается в коридор... сели с мужем... я открыла бутылку... выпила половину и не лезет больше.... думаю... что-то тут не чисто.... отворот какой то... :-)

а по большому счёту, я не столько пиво люблю, как рыбу!!! пиво-это предлог...У нас обычно как... муж пьёт пиво с ОДНОЙ рыбкой,а Жанна съедает всю РЫБУ с одной бут. пива

Анюля

А как же быть в гостях? Вот у нас тут свадьба у друзей на днях. А там столько соблазнов будет.

Я-Жанна

Анюля

бери с собой анализатор и весы :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 49 секунд:
а у меня отпуск скоро.... тоже ума не приложу как я там буду это всё учитывать? :-)

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции