Koshanya
Привет! Koshanya как тебя зовут? Настоящее имя?
Я смотрю у тебя очень крутой подход к тренькам. Я так понимаю, ты дома имеешь некий стратегический запас инвентаря?

Elen-ka, меня Таня зовут :)
Да нет, не крутой - просто если что-то делаю, то хочется чтобы было не просто так
Запас инвентаря небольшой:
- ez гриф изогнутый для штанги (7 кг)
- блины 2 х 1,25 кг, 4 х 2,5 кг
- 2 гантели по 2 кг
- коврик
- ролик гимнастический для пресс

В общем-то на этом все :) Для нормальных тренировок это очень мало, но выручают если какой-то форс мажор и в зал идти не можешь, а немного позаниматься нужно.

Тань! Все познается в сравнении))) у тебя крутой запас и инвентаря и желания им заниматься. Я тут на гантельки поглядывала (может не там поглядывала) приблизительно 30 долларов за 1 шт мне дорого
Хотя главное, наверно, желание заниматься. Тогда начинаешь искать возможности.

привет, Koshanya! очень интересную информацию даешь о спорте. спасибо! я пока занимаюсь дома, но свое будущее вижу в зале) только сейчас начинаю понимать, что красивую фигуру иметь без настоящего спорта невозможно.

Запас инвентаря хороший! Вот у меня только 2 гантельки по 1 кг)) Хочу прикупить пару эспандеров и гантельки потяжелее сборные с блинчиками.

А меня Катя зовут)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Кстати, Тань, спасибо за ответ на мой вопрос- очень помогла!

Добавлено спустя 59 секунд:

Ты наверное в каком-нибудь спортивном магазине смотрела? Это дорого очень
Вообще цена железа, за которую можно покупать спортинвентарь, это 3-5 долларов за килограмм :) Я советую посмотреть БУ варианты на avito! Там предложений масса по нормальным ценам!!! Потому что кто-то вырастает из маленьких весов или уже начинает думать о спортзале, да масса причин.
Ты подумай нужны ли тебе вообще гантели, потому что если брать, то лучше разборные - из одного веса в любом случае быстро вырастешь и прогресса не будет никакого.
Лучше по мне потратиться на гриф штанги - с ней можно делать все)))) на все группы мышц.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
Серенький Котик, и тебе привет! Добро пожаловать!!!


Катя, очень приятно! Разборные гантельки - это суперштука) Я пока еще не раскошелюсь на них, потому что все равно решила в зал ходить. Надеюсь, что зал не заброшу уже, там у меня еще и прогрессивная система скидок - то есть чем дольше ходишь, тем дешевле абонемент :) Стимулирует!

А эспандером что планируешь прорабатывать? Мне кажется, это игрушка :) Ну во всяком случае мало встречала упражнений с ним, видела только много упражнений с эластичным жгутом (или что-то типа того), зато его не видела в наших магазинах

По случаю дня рождения у коллеги не удержалась от пары конфет и арбуза

Эспандер на разминку хорошо перед тем как с гантелями работать (руки, ноги).
Классный у тебя зал с такими скидками, он не сетевой случайно?

kaloriya, нет, не сетевой - просто небольшой зал недалеко от дома (хожу пешком минут за 10-13).
Как-то был опыт покупки годового абонемента в крутой зал - закончилось не очень
ходила регулярно только первые месяца-два, потом пореже и реже, потом вообще забила
Отговорки были такими - нет желания ехать туда после работы, зима холодно, темно, возвращаться поздно, после душа вообще на улицу не выйдешь и т.д. ))))
Поэтому нашла другой вариант, чтобы не было таких отмазок.
Первые три месяца у меня цена абонемента в месяц 2080 рублей, это приемлемо. Сюда входит 12 вечерних тренировок и 1 инфракрасная сауна. Через 3 месяца - скидка 5%, через 6 месяцев - 10, через 9 - 15, на следующий год уже 25%. Еще у них там всякие конкурсы и акции, по которым вообще можно бесплатно месяц в подарок получить. В общем, я такой политикой более чем довольна.
В душ можно ходить в зале, но мне проще до дома добежать и помыться у себя дома))))
А еще мне нравится тут приветливый персонал и неравнодушные инструкторы. Хотя я и не беру персональные тренировки, но они поглядывают за каждым одним глазком и если видят, что неправильная техника, то сразу подбегают и говорят что делаешь неправильно и показывают как надо. В крупном зале был конвеер и всем там пофиг что и как ты делаешь.

Да, классный подход в клубе у тебя )