warda
Боевой... все же решила продолжать 1600 ... но с другими тренировками...
вчера первый день прошел успешно... у результат прекрасный
а у тебя как???

Mouse_ntlу меня в информере-реальный вес,а на линеечке-ТВН.то есть у меня тоже все ОК! сегодня -300гр.

только у меня не корректно работает сайт?

warda
у меня тоже проблемы с сайтом ... наверное, что-то новое еще делают
у меня тоже постепенно привесик пошел в низ... думаю к выходным вернуть свой прежний вес
ну или хотя бы максимально к нему приблизится

Mouse_ntl,правильно думаешь! все получится!

Приветик! Наконец то поняла, как сразу в твой новый дневничок попасть
А скажи, у тебя спорт в каком-то виде присутствует?

freya вообще не присутствует пока...спорт-это са-а-а-мый последний "аргумент" в моем похудении. припрятан пока далеко-далеко...
вообще никогда не дружила со спортом,даже физкультура в школе было-не мое!!! оценки просто ставили мне,закрыв глаза,только потому-что была отличница по всем предметам и участница всех конкурсов и олимпиад .не ставить же 2-ку по физ-ре?...как то так...

warda
я тебе верю ... главное только больше не срываться ...

А вот это ты зря! Худеть и подтягивать тело, надо одновременно, тем более что подтянутое тело даже с небольшим лишним весом выглядит намного привлекательнее, чем худое и дряблое... Мы ж за стройность и красоту!!!

freya,трудно поверить,но кожа у меня не дряблая и не обвисшая.о очень-очень упругое все. целлюлит вообще только на знакомых видела.на себе-нет.
для тонуса кожи и тела мне хватает гидромассажа,,парилки с аромо-маслами и увлажняющих кремов. пока этого минимума достаточно моему телу.зачем увлекаться лишним,если пока и так все устраивает.
спорт, в минимальном его проявлении,подключу,конечно,когда, например, калорийность рациона снизится реально. а она снизится с уменьшением веса-однозначно! прибавлять калории буду вводя спорт!