Vesnuwka443
я каждый день утром после душа

и бывает после работы ещё. это часто отбивает желание плотно поужинать)))

Привет!
Да, у меня сынок, Сашка, год и десять нам.

Вот и я хочу с утра взвешиваться....самый правильный вес))

Добавлено спустя 43 секунды:


Какие вы большие))))))А у меня дочка Сонечка)))))

28 марта 2013 (четверг)
Всем всем всем!!!!!!!!!!!!!
Моя маленькая победа))))Сегодня весы показали 70,0, а это значит ровно -5 кг.....Еще когда начинала, даже не верила, что увижу такую цифру на весах, да еще и так скоро (5 апреля только месяц будет).....Прям даже готова на дальнейшую работу над собой....еще с большим рвением))))))Теперь даже нарушать не охота, чтоб быстрее результат увидеть.....
Хоть и весы не показали долгожданную 6ку, но все ровно порадовали меня отвесиком в 300 грамм со вторника))))
Ну вот...осталось еще 3 раза по столько же...и....я дойду до цели....Может и к лету получится?М?Как думаете?Во всяком случае буду стараться....все ровно к лету уменьшусь, даже если и не до 55и....
Значит так...по питанию....
За сегодня наела на 1431,6 ккал - это норма в принципе, но я считаю, что перебор..это все перекус сушек с соком, не они бы, влезла в свой коридор....ну да ладно...зато с жирами не перебрала и белок увеличила....надо еще углеводы подредактировать.....
Также произвела замеры сегодня....в талии -2см, бедра -3см......грудь замерять больше и не буду даже....она то наливается, то нет....а живот никак не хочет уходить и бока(((((((((((
И да.....закончился первый этап моего похудения от 75 к 70 (начало 05.03.2013 - конец 28.03.2013)....
С завтрашнего дня приступаю ко второму этапу от 70 к 67)))))))
Пожелайте мне удачи...всем пока))))

Супер результаты! Умница, стараешься

Привет))))Ага))))))пытаюсь))))охота уже смотреть на себя в зеркало и радоваться))))
Как у тебя с похудешками?Чего делаешь для этого?

Vesnuwka443
молодец! когда видишь результаты, то хочется и дальше работать над собой, правда? удачи тебе и скорейшего достижения своей мини-цели (для начала), четверть пути - это уже совсем немало.
а о животе и боках не переживай - спорт и ПП и скоро их не будет!
когда следующее взвешивание?

Веснушка,
здоровские результаты!!! Очень рада за тебя! А самое главное, что такие результаты только стимулируют. И конечно, к лету ты стопудово еще меньше станешь! Главное не торопиться, все будет!!!
Супер! Красивое имя, одно из моих любимых!

Да ниче не говори)))))так приятно видеть на весах цифры все меньше и меньше))))))Спасибо за пожелания)))))
Следующее взвешивание или в понедельник или во вторник, смотря когда на треньку схожу, ток там есть возможность взвеситься......Я вот ток не знаю, одного эллипса не мало для того, чтоб убрать бока и живот?или что то еще подключить?м? как думаешь?

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Надеюсь)))))))Спасибо)))))))А ты за какое время похудела на 11 кило?чет я подзабыла((((Я конечно не смогу как ты, от сладкого и от мучного отказаться, по дольше наверно буду худеть...но все же, за какое время?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: Красота не только изнутри, но и снаружи....Или к заветным 55
Ааааааааааа..............сегодня еще мама приезжает на все выходные.....а завтра на юбилей к дяде......это сплошное обжиралово....что вы делаете в случае ДР и юбилеев?Как посмотреть на все вкусненькое и не соблазниться????

Vesnuwka443
Как и большинство тут, считаю ккал и спорт Пока сижу на 1400 ккал,чуть повысила, а то вес летит вниз быстро.