Малюска
я плохо понимаю какой хлеб цельнозерновой, а какой нет))
никогда не пробовала яичницу с творогом, интересно на что это похоже? ))
а если не мясо кушать, а рыбу? как ты к рыбе относишься?

Влезть в старые джинсы - это по-настоящему радует! Я тоже влезла в старые, а новые теперь надо ушить)))
Творог для костей полезен, но я тоже его много не могу кушать, ем творог только с добавлением туда изюма или чернослива!

На хлебе написано "Хлеб цельнозерновой их пророщенной пшеницы без дрожжей и муки" очень вкусно и полезно, там белка как в мясе
омлет с творогом очень вкусно, честно-честно только надо блендером взбить, чтобы однородно было и специй добавить, травку какую нить.
Рыбу учусь есть, тридцать три года ее не ела, изредка тарань вяленую с пивом, иногда семгу слабосоленую. Больше НИКАКУЮ рыбу я не ела. Теперь заставляю себя ее есть, покупаю филе и запекаю с травами в духовке. Просто мясо стало мне противнее чем рыба.

*Аннет*
я тут сделала себе творог с бананом, в результате съела весь банан, а творог оставила))))
мне иногда кажется, что самый полезный творог - это домашний из настоящего молока и пофиг на его жирность, но пока его нельзя, буду есть когда буду вес удерживать.

Малюска
Надо посмотреть такой хлеб)
я тут покупала тунец, очень вкусная рыба, но дорогая жутко(
семги иногда хочется (в фольге), но на мой вкус она жирновата...
дорада ничего вроде :)
а омлет с творогом попробую, звучит очень полезно.... ))))

на весах сегодня 65,4... жутко хочется уже 60 кг... а дальше буду медленнее худеть и больше работать над мышцами...
на праздники планирую увеличить количество и время занятий спортом. посмотрим что из этого получится :)
правда меня позвали на три дня рождения... как я их переживу я не знаю))))))
на работе наконец заметили что я похудела))) ( с зимы получилось - 10 кг).

а-ха-ха :) мой кот есть овсяные отруби на воде)))) застукала его сейчас на кухне, из моей кружки тащил))))))

Irenika

Тунца не люблю, мне нра телапия, филе, рыбой почти не пахнет, норм.
Вчера запекала (а по сути просто сварила) филе пангасиуса. рыба жирная оказалась (но 89 кал, и по жиру терпимо). вкусная.
Моя кошка тоже прет со стола все что плохо лежит. иногда просто спит на столе А твой кот тебе доверяет - раз ты ешь, значит вкусно)

Irenika
а я только домашний творог кушаю, но не из цельного молока! а обезжиренный творог, вкусно и полезно! магазинный не могу есть, вкус совсем не тот

Малюска
Мой кот настолько доверяет мне, что вчера ел огурцово-помидорный салат из моей миски))) Совсем с ума сошла кошечка.... ))))
*Аннет*
ты сама творог делаешь?

Как успехи? Как кот поживает?

Малюска
сегодня наконец небольшой отвес :)
Кот хорошо поживает, видимо будем есть сегодня омлет с овощами :)
вчера вечером сила воли ослабла, таскала все из холодильника, но ела по-немногу :)