У меня вес пошел вверх , спортом сегодня заняться не получилось, приехал папа в гости

Как думаешь, в чем причина?(

питание из коридора не выхожу, правда белков не добираю, стала забывать пить воду,я так думаю силовую нагрузку надо увеличить , плохо конечно. что уже 2 недели топчусь на месте

я уже второй мес топчусь))))

Сходила сегодня к гинекологу , а она мне дает комплекс лечебной гимнастики при воспалительных заболеваниях женс.половых органов. Посмотрела я их , и увидела равно такие же упражнения, что я делаю на нижний и верхний пресс на ягодицы и бедраи все тому подобное. оказывается заниматься спортом это не только быть красивой но и ЗДОРОВОЙ. Так что девочки не ленитесь .

Сделала сегодня Корпан и Джил, чувствую себя замечательно, хочеться горы свернуть

Добавлено спустя 53 секунды:
Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ!!!
Mouse_ntl Спасибочки

Галинка37
О да.... правильный спорт очень полезен для здоровья!!!)))

сегодня -400, вчера ела САЛО вкусссное папа привез

Галинка37
ух ты)))) поздравляю!!!!)))))

Привет, дорогой мой дневничок. Заболел мой сынуля, температура, капризничает, сопли рекой ((((( На улице прекрасная погода СОЛНЦЕ, а я сижу взаперти. Надеюсь мои вечером придут и заменят меня, хоть выберусь на часок погулять. Весы опять шалят (или мне не хочется верить , что вес СТОИТ), наверно надо заменить батарейку.
Сегодня перехожу на 3 уровень с ДЖИЛ(30дн), ещё не смотрела что там