Привет! Спасибо за комментарий! Обязательно почитаю Брина!

Ну если провести анализ (я только что читала Брина, и переполнены негодованием, какая же я всё таки жопа), то я съела каку, потому что не хотела выходить из своей зоны комфорта. У меня в универе было много вариантов. Большинство я не ем, но там есть салатный отдел. Однако, мне не знаком салатный процесс, поэтому я в 100500ый раз не решаюсь набрать себе салат. И вот опять, мне оставалось купить только сосиску с картошкой фри. Картошки я съела немного, но потом доела ещё и пуддингом!!! Нет, он наверное не очень калорийный, но там наверняка был сахар!!! Но мне его хотелось, дааа... И фигуру хочется хорошую. Я разочарована собой..
И вообще, это так грустно! Если бы я похудела ещё тогда, в 2011!!! Я была бы худенькой, красивой, у меня была бы куча прекрасных воспоминаний и фото, потому что я бы не стыдилась себя, была бы более активной! И самое главное! У меня не было бы растяжек от всех этих потолстений! И нет! Я не была беременной! Я убиваю свою жизнь!!! Активно! И вот не бы сейчас поднять задницу и пойти заниматься спортом! Нееееееееет!!! У меня отмазки! "Причины"! Мне бы в зал, чтоб деньги было жалко! Но нет, я их ещё на зал не заработала! До августа терпеть. А к тому времени что будет? Я похудею или опять всё заброшу?! Как я зла.. Я не буду спрашивать, что мне делать, и как мне себя мотивировть, чтобы не забросить похудение. С этим и так всё ясно. Нужно очень сильно захотеть! И не дай Бог я завтра не встану в 6 утра и не пойду бегать!!!

Ну и раз уж я такая меркантильная, то несколько материальных наград за похудение:

1. 55 кг - офигенный купальник из крутого магазина (да хоть за 100 евро), но на размер меньше, чем я буду в 55 кг!!!
2. 50 кг - чемодан, шляпа и пляжное платье
3. 45 кг (или просто когда будет фигура мечты) - поездка на чёртово море, где я ещё ни разу не была!!!

На этом всё! Спасибо за внимание!



А нет, не всё. Подумала, подумала и поняла.
От чего у меня многодневные срывы? ладно сорвалась в обед, ну и хватит. Так я ухожу в зажор на несколько дней и не всегда возвращаюсь! А всё из-за моего перфекционизма! Вот съела неправильный продукт, и всё! Весь день насмарку! Можно теперь жрать всё что есть, ведь день уже погублен!

У меня раньше почти так же было, я если срывалась, думала - Ок, с понедельника начну заново и пофиг, что сегодня среда
Теперь, если сорвусь, начинаю на следующий день все сначала типа: Ну вот, съела пирожок... ладно, завтра начну снова Но при не начинаю жадно есть все под ряд, раз завтра снова начну Сижу, жую галету и жду нового дня для нового начала

Привет!
И у меня такая же проблема Ох уж эти зажоры. Силы воли не хватает.
Я после зажора вечером стараюсь спортом позаниматься, или прогуляться. На утро начинаю все сначала и так до следующего зажора

Всё равно вы молодцы, девочки! Вон уже как далеко продвинулись! А я когда-то начинала худеть с 54!!! Вот и дохуделась до 62.

ЭНимфа,Не повторяй мой идиотизм!) Ты слишком мало ешь. Так питаются привязанные к кровати люди, а ты, насколько я знаю и учишься. Да, сначала ты похудеешь, но потом поправишься при любой возможности твоего организма "запастись" побольше жирком на случай очередной голодовки. Я думаю, ты и сама много подобного читала) И я читала и все фыркала "не учите меня худеть!!"
Даже если ты не занимаешься спортом, это не значит, что ты вообще не должна питать свой организм, он наоборот "последнее не отдаст", а потом еще слихвой накинет!) Знаю, что проще вообще ничего не есть! Я весь день могла одним кефиром питаться и вообще жить кайфово, готовить не надо, мыть посуду не надо, вообще ничего не надо
А теперь с правильном питанием я постоянно у плиты, чтобы было что поесть!) И уже результат! я о 69 могла только мечтать!) Не, я и до 68 худела на своей голодовке, но радовалась я им не долго)) А сейчас спокойной 69 и вес не поднимается! Хожу сытая и довольная
Ты вроде и ешь, например, 2 яйца на завтрак, это вроде хорошо, только вот надо бы на завтрак. Но хватит тебе их на часа 3, может ты и не будешь чувствовать голод, но твой организм очень даже будет голоден! А если пройдет больше времени, то это будет сигнал для него, что он голодает и в обед он сделает себе запас!) Обед у тебя плотный, есть что хапать

Ты права! Мне надо вновь начать считать калории, тогда видно, что нужно ещё доесть! На глаз я недоедаю калории, но переедаю жиры! Пока у меня времени нет этим заниматься. Может через неделю-две я наконец-то стану посвободнее...