Ulybka, вот-вот, я тоже сначала съем, а потом считаю. Давай наоборот. Отпуск и у меня в марте, буду с внучкой сидеть, пока дочка сессию сдаст. Тоже будет мне нагрузку давать, ей только 1годик и 3 месяца. Так что у нас спортивный отпуск.

sova48
Да, с маленькими детками на месте не усидишь! Моему 3,5, в основном с отцом в войну играют, я не умею)))
Как же считать сначала? Съесть шоколад был сиюминутный порыв)
Сегодня отвес 100гр. Совсем мало. Шоколадки больше не ем.

Привет, Лиза!
Подскажи, а твоя подруга и в отпуске как-то калории считает?..
это я уже за свой отдых переживаю...

Молодец, что вчера уложилась в калораж!!! -100 - замечательная цифирка!

Helen1203
Моя подруга - качок))) тягает железа которое весит больше меня)))
У нее на ойпаде стоить программа, которая ей считает калораж, но думаю такую и на телефон установить можно. Она всегда считает за себя, за меня и за соседа, деятельная барышня, но люблю ее очень)
Попробуй установить на телефон программу, а вес продуктов на глаз примерно знаешь я думаю. Или на ноутбук если с собой будешь брать.
Спасибо за домовеночка - прелесть как хорош!

на здоровье!!!!
а я вот думаю..., можно же попробовать на отдыхе по системе -60 питаться... совсем голову себе забила...

Helen1203
Что за система -60?! Мне кажется если кушать морепродукты и фрукты и на алкоголь не очень налегать + много плавать и ходить ты совсем не поправишься! Тем более во Вьетнаме всего это в избытке! Тоже хочу во Вьетнам))))

Ой, это же Мариманова... У ней книжки есть и в инете полно инфы... Она сама после родов похудела на 60 кг.
там до 12 можно всё...)), в обед уже пошли ограничения..., на ужин можно только мясо и салаты + 1 бокал красного сухого... Ну как-то так... Сама хочу почитать получше.... там ничего не надо взвешивать...))

Ulybka, тебе просто повезло, что у тебя такая подруга. А я даже на "погулять" не могу никого найти, сидят дома при телевизоре тушки наедают. Хорошо хоть внучка появилась, буду с ней гулять. Жду не дождусь настоящей весны с теплом и сухими тротуарами. Мириманова мне нравится, начала почти по ее системе питаться. Меньше к сладкому тянет(утром же можно, а вечером терплю).

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Но калорийность за день все равно считаю. Если порции большие, то все равно перебор может быть.

Молодец, присутствия духа не лишаешься, не смотря ни на что!

sova48
Я калорийность не очень считаю, больше интуитивно. Вчера стограммовую пачку черномлива съела. Но сегодня все равно с отвесиком. Очень хочется шоколадный торт)

Iness
Вообще, все эти метеоритные дела превратились в юмор и фарс

Я вчера съела капусты квашеной 350гр, думала отеку сильно... Но нет - сегодня без видимого отека и -200гр! Сегодня отойду от привычки и на завтрак кашу поем.