Да ты чего!мало ли что бывает! главное - что ты вовремя одумалась и пошла по пути избавления! когда худеешь не должно быть стыдно! теперь ты точно знаешь свои ошибки и будешь целенаправленно над ними работать!

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:





Я стараюсь укладываться в коридор калорий 1200, балансировать бжу, а вообще я сейчас на буч. правда у меня часто бывают срывы и они меня серьёзно тормозят. Но, слава Богу последние дни без этого))

Встречный вопрос - какой йогурт употребляешь?) Сама делаешь, али как?)

Олеся93
Приветик!Ой я то же срываюсь , но стараюсь до 18 часов
Йогурты покупные активия класическая, галичина, ну и многие другие , которые не сладкие , класические . Если взять активию, то есть питьевая , а есть густая ( я с нее заправки для салатов делаю)

Как у тебя дела обстоят с похудалками?

я почему-то так и подумала про Активию) давно не вижу её на прилавках((
у меня хорошо, вот сегодня отвес -400 гр, а у тебя???

Олеся93
Хороший отвесик , поздравляю
Я топчусь на месте уже три дня . Что набрала с пятницы , сегодня сбросила.

Мужу и сыну пообещала, что на выходные буду баловать разносолами, вот и очень хочется хоть чуточку попробовать , что получилось.
Надеюсь без привеса завтра буду

А ты разносолы по мере калоража потребляй

Так я бы хотела, да и стараюсь на тарелку немножечко положить.
А представь картину : мои мужики за стол , а я за весы , все по граммах взвешивать

Привет! Вот как про себя прочитала - два раза такое было: один раз после родов, а один раз просто так.
Специально жиры наедала, потому что когда я худая, на меня смотреть страшно. А потом наешь до нормы, опа - а процесс прибавки кг уже вышел из-под контроля и ты толстеешь независимо от своего желания.
Давай худеть вместе!

Вот точно ты ситуацию описываешь! Ну что, давайте на троих соревнование? Тут многие так делают, у кого похожие физические данные (рост, вес, ИМТ). Устраивают соревнование на определенный срок, потом проигравший победителю подарок дарит - картиночки эти форумовские, о цене (сколько ВИТ) заранее договариваются. Вот у Мандаринки я такое видела, они втроем соревнуются. Они там вообще молодцы, по нескольким параметрам соревнование ведут. Может, и нам что-то подобное придумать?
Аня, Наташа, как вам такое предложение? Может,и еще кто захочет?

Привет!!! Худеть- стройнеть вместе , ятолько "ЗА"

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:


Инна, приветик!!!Предложение супер Да давай, боевой запал придает уверенности!!!

У меня предложение: за каждый сброшенный кгшек баловать, себя любимую , чем нибудь нужным или приятным( только не едой)
А так же надо мотивация , мелкая но приятная.
На данный момент у меня есть цель в 4-5 кг минуса - это платье в котором я смотрелась великолепно.Уж очень мне хоца в него влезть!!!



Вот оно , ну и я