Объемы, да.Давно линеечку не меняла, со всех по сантиметру смело можно убрать.С весны похудела на 2 размера с 52 по 48 и всего на 3 кг.Тихонько меняю гардероб.Приятное , однако, занятие.Может и мышцы, но и они в объеме не увеличились.Но живота уже давно нет, пресс отдельно не качала с той зимы.Хотя при беге пресс прорабатывается.У меня тоже дорожка беговая дома.Но в лесу на природе бег-не сравнить.Неделю в отпуске, никак не могу собраться на дорожку встать.На волейбол только пару раз в неделю хожу.А там сначала бегаю, потом хорошая разминка а уж потом играю.У меня у одноклассниц и у знакомых ровестниц уже давно проблемы с суставами, позвоночником.А тут прочитала инфу, что при таких проблемах нужно наоборот больше двигаться.может поэтому и проблем таких не знаю.Я уже шестой год занимаюсь. только до этого года только зимой получалось активно, а летом никак.Научилась получать от спорта кайф, как в молодости.Чем тяжелее тренировка, тем более приятное чувство удовлетворенности.Вот так бы в работе

Прости за не скромный вопрос, а че с работой? Спрашиваю, потому что у меня в работе сплошные стрессы. Раньше "заедала" все свои проблемы. Сейчас плюнула. За всех переживать жизни не хватит. Тем более, что твоих (моих) стараний ни кто не видит, пока сама не заявишь. Подчиненные принимают все как должное (хотя все, что делаю для них кровью достается), а руководители только требуют не возможное. Пока иногда "кусаюсь", хотя понимаю, что нельзя. Домой выжатая, как лимон прихожу. Иногда так тошно, что 50 гр коньяка только и спасает. Так и домой прихожу в седьмом часу. Какой уж ужин??? Но, мое кредо: все, что ни делается, все к лучшему. Всю свою сознательную жизнь этому следую. Если че беру себя в руки и ..... А минуты слабости бывают у всех. Мы все таки создания нежные (иногда я этим себя утешаю) почему же и не расслабиться. А завтра опять в бой. И все будет ОК

Да я с военными работаю.У них свое мировозрение и требования, абсолютно не поддающиеся здравому разуму гражданских.Сначала вообще тяжело было, на конфликты шла, не выдерживала, сейчас привыкаю и просто не обращаю внимания. Помнишь фильм "Офицеры"Вот там можно сказать-господа офицеры и гордиться ими.А там , где я работаю я бы назвала -офицерское быдло.А если ты не жена офицера, то в их глазах ты просто ноль и послать тебя может любой лейтенантишко и в том числе офицерская жена, работающая на более высокопоставленной должности.
Я тоже иногда по 30-40 грамм бальзамчика могу принять, не считаю это зазорным.А стрессы снимаю бегом.Мне кажется я вообще пуленепробиваемая уже стала

Знакомая ситуация. У меня все руководители военные. Кто в боевых точках побывал, кот в тылу отсиживался. Скажу сразу: работать с фронтовиками легче, чем с тыловиками (кры-ы). Фронтовики ближе к народу. Тыловики где то там, нам туда ни-ни не добраться и не понять. Причем профессионализма 0. Зато тузы. Про жен- знаю одну. Когда деваться не куда, то язык в же-у может засунуть. Но уж когда на коне, то держитесь. Не очень приятно. А куда деваться? Засунешь свое мнение куда подальше и идешь к намеченной цели. Тем более за тобой целый коллектив. Девчонок своих не брошу (хоть и не ценят), наверное это русский менталитет идти до упора, пока не упадешь. Но голова всегда гордо поднята. Ух. Патриотизмом завоняло)))

Ух ты, так мы с тобой почти коллеги.А у вас что за часть?

Не, я стрелок вольный. Работаю в охранном предприятии в отделе режима. Охраняем заводы первой категории опасности. Соответственно начальники охраны (заводов много и начальников много) все военные, я единственный руководитель штацкая. Так и отдел мой трудно к военным приписать.

Ура, ура. Тише едешь, дальше будешь. Потихоньку мои жиряжки уходят. Даже после выходных мой вес на минусе. Что называется лед тронулся господа присяжные...

Вот везет.
У меня муж по вахтам ездит, и когда он дома я неизбежно добавляю Вот и в этот раз добавила полкило.
Вчера его проводила и с новыми силами берусь за себя.Маленько изменила свой спорт.На бег оставила всего полчаса, а потом хорошая разминка, растяжка и гантельки с обручем.
Я в отпуске до декабря, так что все силы на себя любимую

Ни чего себе у тебя отпуск)) . Мне 2 недельки дали и я рада . Правда все отпуска я провожу на даче. Усиленно строимся. Вернее перестраиваемся. Дача досталась в наследство. Поэтому особо за собой следить не когда. Все больше на строительные дела силы кидаешь. А отпуск в основном летом. А летом как известно шашлык, пиво и т.д. В этом году решили изменить правила и поехали в отпуск на море - осенью. А там питание - шведский стол. В общем одни соблазны. Набрала 3 кило. Ну ни чего, я уже эти 3 кило скинула. Теперь все силы кинула на снижение веса до 65 кг. Удачи нам

Сегодня сын -студент из Москвы на побывку приехал.Опять буду стоять по полдня у плиты.Ну и пробу снимать есстно..., а потом каникулы у детей-школьников...Нет, когда работаешь и готовить вкусности некогда-худеется лучше...жалко мне до работы пешком далеко-5 км. а автобусы туда не возят, только рабочий утром и вечером, а так прогулялась бы до работы