mryamka: Стройнею потихой.

mryamka

Дневник день 5-6
я была у мамы, а это зажор без подсчета
в пятницу заболел ребенок, всю ночь блевал, потом полдня субботы блевал
не задерживалось никакое лекарство.
я развела марганцовки и напоила ребенка, выпил где-то 700-800 мл.
тошнота прошла, поспал и попросил макарон ))
нормально поел, правда наконец-то прохватил его понос, нужно же было от марганцовки избавиться :-):

сегодня бодр, весел, поедем сейчас на стройку.
правда я, с его болячками, нажрала углеводов и калорий 2000 :nai_ls:

итого сегодняна весах 73,9
печально ((
надо взять себя в руки и
не превышать калории и бжу
и каждый день физ.нагрузка
самый лучший рецепт стройности

Стройнеющая

mryamka
ты итак молодец - победитель у нас в группе - чем не стимул?)

mryamka

Стройнеющая
ой!!!
дадада!!!!!!!!!!!!!!!!
я снова лидер по кг!!!!!!!!!!
но мне уже на пятки наступают :nel-zya:

по сантиметрам я вторая
афигеть!!!!!!!! я от себя не ожидала, если честно :smu:sche_nie:

mryamka

Дневник день 7-8
отекла. вес 74,2 :zvez_ochki:

записалась на массаж всего тела к слепому массажисту, говорят после него летают.
еще купила абонемент на 10 занятий йогой за 750 руб
вот займусь впервые. посмотрю что это и с чем его едят (блин опять о еде)
еще неожиданно обнаружила, что у меня сегодня 13 лет, как я замуж вышла. апупеть :sh_ok:

старушка-погремушка ;;-)))

где-то 51 кг

mryamka

Дневник день 9
наконец-то сегодня отвес
73,6 (ой! хотела написать 63 :-)

хорошо)
сегодня пойду на общий массаж тела :dan_ser:

надеюсь после него я стану вся такая стройняшечка :cool_cool:

с утра уже съела два куска тортика по 30 гр и навернула макарон с сыром
... люблююю я макароооныыы, пусть говорят они меня погуубят... ::yaz-yk:

mryamka

Дневник день 10
вернула свой зеленый ИМТ!!!
вес 73,4
-10,10кг
массаж рулит :cool_cool:

сегодня отварила курицу. белком питаюсь :so_happy:

Юлианнет

mryamka
привет!!! Массаж больно делать?

mryamka

Юлианнет
нет.
спину мне вообще сложно промять, поэтому весь город уже облазила, массажиста сильного не могу найти :-)

а ноги, когда пожирнее была и поцеллюлитней, мне очень больно было, но это от целлюлита, мне просто нажимать пальцем было больно.
я очень люблю СИЛЬНЫЙ массаж, и если вдруг мне понравилось как массируют, то девчонки туда не идут :-)

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Дневник день 11
вес 73,2
но начались кд
неожиданно как-то, ощущение, что они у меня только недавно закончились и вот опять :-(

на работе завал
решила разгрести завалы на рабочем столе
у меня час, пока все не придут на работу :du_ma_et:

mryamka

Дневник день 12 73,2
сегодня ходила на массаж всего тела с утреца. блин.. ну и слабо он спинку мнёт (((
еще ходила на стройку
зафигачила почти до потолка трехметровую стену на три маяка.
капец спина устала и спать хочу
но так получилось, что кроме банки моего подсчитанного супа, там ничего даже на глаз съедобного не было
на данный момент съедено всего около 500 калорий. жесткач. догнала до 750, но больше не могу впихнуть :-)

mryamka

Дневник день 13
а! 13! ну всё понятно тогда :-)

третий день кд
самый ужасный-всёболитничегонепомогает
плюс заболела горло болит-глотать больно и голова раскалывается
отказалась на стройку идти, отпустила дитё туда с папой, всё-таки дядя Юра обещал на тепловозе покатать, разве ж такое можно пропустить :-)

сама отчиталась в конкурсах, сейчас включу киношку и в кровать баиньки, может оклемаюсь к обеду и снова в бой со стеной :cool_cool:

, да и помощь нужна мужу, крышу закрывать дальше надо, а им некому доски подавать :-(

вес 73

Правила форума

mryamka: Стройнею потихой.

Кто сейчас на конференции