Текущее время: 02 авг 2025, 13:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 866  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:00 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
я обсолютно согласна с Roxanoй!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Roxana
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2012
Сообщения: 23
Откуда: Саратов
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
давай знакомится, Лена :-):

_________________
Изображение

Изображение

Полюби себя!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
я Света :pri_vet:-:
Мне 27лет.
я дома частенько делаю workout. Это интенсивные упражнения на время - 50сек например прыжки, 10сек отдыхаешь. я делаю разные упражнения на ноги - это моё слабое место :smu:sche_nie: ещё отжымания и на пресс.
так 10-12 подходов по 50сек

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
Молодец! Наверное каждая худеющая девушка должна найти что то своё в плане упражнений..

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Я кстати ещё обруч кручу по 30мин каждый день, на талии и боках становится заметно уже через несколько дней! Обруч масажный - 1,2кг с пупырышками.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:58 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
Можно, но без пупырышек. С ними на самом деле больно, пока привыкнешь. К меня по началу синяки были... ;;-)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 18:07 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
У меня синяки от этих масажных пупырышков....

:ne_vi_del: но живот прям красный весь и горит после обруча :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 866  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена Ижицкая, FIRYNA, Goldy777, Google [Bot], Google Adsense [Bot], irzak69, Nesbru, olchik-a, Reisende, Rostovlitvin, Yandex [Bot], Ленхен12, Ленчик-солнышко, Наталья Черткова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB