Текущее время: 17 июн 2025, 13:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 866  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:00 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
я обсолютно согласна с Roxanoй!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Roxana
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2012
Сообщения: 23
Откуда: Саратов
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
давай знакомится, Лена :-):

_________________
Изображение

Изображение

Полюби себя!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
я Света :pri_vet:-:
Мне 27лет.
я дома частенько делаю workout. Это интенсивные упражнения на время - 50сек например прыжки, 10сек отдыхаешь. я делаю разные упражнения на ноги - это моё слабое место :smu:sche_nie: ещё отжымания и на пресс.
так 10-12 подходов по 50сек

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
Молодец! Наверное каждая худеющая девушка должна найти что то своё в плане упражнений..

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Я кстати ещё обруч кручу по 30мин каждый день, на талии и боках становится заметно уже через несколько дней! Обруч масажный - 1,2кг с пупырышками.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:58 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
Можно, но без пупырышек. С ними на самом деле больно, пока привыкнешь. К меня по началу синяки были... ;;-)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:-):


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetlana.jank
 Заголовок сообщения: Re: Rio.мне уменьшаться до 50кг:) буду рада новым друзьям)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 18:07 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 46
Изображений: 49
Откуда: London
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 122

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (11)
У меня синяки от этих масажных пупырышков....

:ne_vi_del: но живот прям красный весь и горит после обруча :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 866  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cutegirl69, ЕленаSvetl, IANNAP, lubo.zaharova, ОльгаЕЕЕ, tatamobi, TSVETIK, Yandex [Bot], ТомаТомочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB