Мой ИМТ изменился на легкое превышение веса (был превышением)

Итог за месяц:
Я избавилась от 8,9 кг лишнего веса
Я постройнела на 4,5 см в груди, 8 см в талии(уж теперь то она появляется ), 4,5 см в бедрах

стыдно за вчерашнее - сорвалась, несчитала,
сначала детский др - весов конечно же не было под рукой, съела половинку тортика, 3 чипсины, 3 фруктовые канапешки, 3 кусочка дыни - ничего не считала!
так этого мало, вечером заехала к маме, а у нее свой хлеб испеченный, месяц хлеба не ела... так я еще борща с хлебом...

результат - +200 грамм

я сегодня без изменений, а ведь вчера дошла только до верхней границы, но вот правда поздно вечером перед сном, голубцы да еще арбуз, сегодня вся оттекшая встала, надеюсь что это жидкость и завтра все уйдет.

А вообще я что-то начала слабинку давать, вчера ведь ела когда совсем не была голодной, ела просто так,
за компом, опять не делала дел, а сидела за компом, надо это менять!

через 800 грамм будет избавление от 10 кг жира
на 80 кг уже готовлю себе подарочек

Моя победа в килобитве держится вторую неделю, я даже со второго места перегпрыгнула на первое
но огорчают последние дни - сегодня +300, я как расслабилась в середине недели, так и пошло все кувырком
На природе съела бутер с батоном - но тщательно в воде отрабатывала его, но вечерний алкоголь все же все испортил
надо срочно брать себя в руки
Калории сегодня не смогу считать - приготовила овощное рагу не считая
Думаю сегодня на нем весь день и посижу, только кашу и творожок на утро оставлю - белка и углеводов набрать,
посмотрим завтра на результат.

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
результат 2-х недель килобитвы и сантибитвы:



Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
В принципе и в сантибитве я на 4-м месте - близка к победе, но объемы тяжеловато у меня уходят,

Как только мой вес становится 80 кг - получаю подарок - КУРС МАССАЖА, надо постараться побыстрее избавиться от этих ненавистных 4-х килограмм жира

Обнаружила что в росте уменьшилась, правда измерялась последний раз года 2-3 назад, информер с легкого превышения опять стал просто превышением

Эта неделя - самая нерезультативная у меня, топчусь на месте туда-сюда, вес сейчас такой же - какой был 5 дней назад, выходные вышла из строя, вчера отекла очень, думаю завтра отвес сразу за 2-3 дня ждет


Еще начала пользоваться мумие - добавляю в крем, мажу живот - шрам от аппендицита и свежие красные растяжки на животе, появившиеся недавно при максимальной массе моего тела, так же мажу шрам от собаки на ноге - честно говоря мне кажется он уже за два дня стал посветлее

Вчера вернулась сотрудница из отпуска - говорит как заметно ты похудела

Но я не худею, худею от слово худо, я стройнею и хорошею

Третий день мажусь кремом с мумие - не ожидала такого эффекта, шрам от укуса собаки на ноге, шрам от аппендицита - за пару дней уже стали светлее, мажу усиленно свежие растяжки - за последний год набрала почти 20 кг - появились весной растяжки на животе, хотя во время беременности не было!
Так что я все стройнею и хорошею

привет,а ты молодец,такие результаты! и стимул замечательный.

Анют.и.Ко

приветик, спасибо
у тебя тоже неплохо за три недели - 6 кг почти