Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 00:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 14:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 185
Изображений: 0
Откуда: ДАЛЬНИЙ ВОСТОК
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 124

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (5)
Оксана KZ писал(а):
Вроде бы вода комнатной температуры - самый оптимальный вариант.

может и так,где то прочитала что холодная лучше,вот и пью такую. :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 14:23 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 07.05.2012
Сообщения: 19
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет как дела? Как успехи?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 20:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
У нас на работе была женщина, она сейчас на пенсии. Так вот, она как-то заболела, не помню, что у неё было... и попала в больницу, там её врач сказа, что ей надо худеть и посоветовал утром натощак пить тёплую воду. Она стала исправно придерживаться этого и сильно похудела. ну конечно она потом жирное перестала ест и меньше сладкого, но всё же, это был хороший толчок. А потом, в книге я тоже прочитала, что вода утром запускает кишечник.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 20:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Тёплая вода - это комнатной температуры или её надо подогревать?

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 20:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
heinzketchup,Саша76,Привет!!! :pri_vet:-:
Сегодня, как и вчера 83 кг, хотя стрелка была ближе к 82.5... но не буду заниматься самообманом, вот когда точно будет 82.5, тогда и буду радоваться. Ещё большой прорыв, я вот сейчас пью 7-ой стакан воды, до этого было 4 ст в день. Я вообще воду люблю, но почему-то в последнее время перестала пить, а раньше меня водохлёбом называли. Ещё, вот уже второй день у меня белков чуть-чуть больше жиров, а то всё время жиры после углеводов шли, а один день даже превысили углеводы.
Вообще с помощью калоризатора, начинаю пересматривать своё питание, открываю для себя новое... Раньше так легко худелось, а теперь будет с боем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 21:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Леди Гамильтон писал(а):
Тёплая вода - это комнатной температуры или её надо подогревать?

я разогреваю в микроволновке, но не сильно.
А вообще, тоже читала, что вода должна быть прохладная или холодная. Пить её нужно мелкими глотоками, не отрываясь от стакана и запрокинув голову назад. Это с книжки Леонида Овчаренко " Искусство стройной фигуры"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 21:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4613
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,371

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
вот только не из микроволновки, у неё и так структура никакая, ещё и в микроволновку... не пойдёт такая вода на пользу организму

Комнатная температура, это температура в комнате 18-20 градусов, просто наливаете с вечера в стакан и ставите на стол, а утром выпиваете.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 12:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Prema писал(а):
Комнатная температура, это температура в комнате 18-20 градусов, просто наливаете с вечера в стакан и ставите на стол, а утром выпиваете.

Вот так и стала делать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 13:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 185
Изображений: 0
Откуда: ДАЛЬНИЙ ВОСТОК
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 124

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (5)
Надя О.
приветик НАДЕНЬКА :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Надя О. писал(а):
Prema писал(а):
Комнатная температура, это температура в комнате 18-20 градусов, просто наливаете с вечера в стакан и ставите на стол, а утром выпиваете.

Вот так и стала делать.

я сильно не заморачиваюсь на счёт температуры. какая есть ту и пью. я девушка непривередливая :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надя О. : От 85г к 53 кг - записки шокоголика :-)
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 22:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
heinzketchup, Спасибо!!!
У меня сегодня был поздний ужин. По калориям норма, по жирам тоже, а вот углеводов перебрала, ну а белков недобрала чуть-чуть. Ещё воды мало пила, только три стакана.
Завтра вторник, а это значит будет контрольное взвешивание и параметры померю. А ещё, моему сыночку будет ровно 7 месяцев! А сегодня у нас был "бух" ( упал с кровати ), очень испугалась.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 641 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katgkat, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, МаринаАТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB