Lenuskin: попытка номер ....дцать. (подробно в первом посте)

юсж

Lenuskin

Привет! Мы с тобой еще и в одной группе в конкурсе! На фото твоих тоже себя узнала, только у меня ниже пояса больше болтается :smu:sche_nie:

А каким спортом себя "истязаешь"?

Lenuskin

Soy писал(а):

Lenuskin писал(а):

даже спорт подключила

ой, представляю!! подключила комп к розетке и смотришь диски про фитнес??? я всегда так делаю, когда приходит пора спорт подключать))) посмотришь, подумаешь, что это очень сложно и тяжко и лучше лишнюю конфетку не нямкать, и спорт "отключаешь"))))

Нееееееее. Я обмазываюсь яблочным уксусом обматываюсь пленкой и дергаюсь до седьмого ладно до первогопота :-)

юсж
Привет. Я всяким разным занимаюсь то кардио то силовой. На ютьюбе нахожу что нибудь подходящее и занимаюсь. В теме зеленых есть ссылка на видео по убиранию боков. Очень прикольно. А еще мне уроки с Миленой нравятся.

юсж

Уже обратила внимание на упражнения по убиранию боков...

Увлеклась бодифлексом, уж очень красиво у Грир Чайлдрес написано. Удобно, что всего 15-20 мин, за неделю 2 см с попы слетело, это окрылило, посмотрим, что дальше...

Lenuskin

юсж
Я в начале тоже увлекалась. Классно тело подтягивает. Правда сейчас приучила себя завтракать по утрам, а если занимаюсь с утра то завтрак может в ужин перетечь. :-)

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

Lenuskin
Какая ты смелая. :sh_ok:

Я бы не смогла выставить свои фото. Хотя фигура у меня похожая, только рост поменьше и вес побольше. Естественно и по бокам висит больше.
Со своим весом сижу и никуда он не двигается. :-(

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

Lenuskin писал(а):

Я обмазываюсь яблочным уксусом обматываюсь пленкой и дергаюсь до седьмого ладно до первогопота :-)

А как уксусом и чем но помогает? Объясните! :smu:sche_nie:

Не могу понять. :du_ma_et:

Lenuskin

Алюська!!!
Все пишут что я такая смелая. Вы меня сейчас застращаете и удалю все. :-)

Уксус развожу водой 1:1. И он разгоняет кровь и разравнивает кожу.

Lenuskin

Всех с добрым утром. Я сегодня на позитиве. Жду я жду отвесов а их все нет и нет а ту меня вдруг меня осенило КД на носу. А я еще и отвесила сегодня. День начался хорошо правда калорийно. Поела домашней простокваши и грамм 50 сладкой булочки. Понимаю что завтра привесит, но на оставшийся день мяско и грейпфрут. А еще спорт.
У меня такой вопрос может кто подскажет. Почему когда я взвешиваюсь стоя у меня один вес а если на корточках то другой. У мня плохое зрение по этому взвешиваюсь с фотоаппаратом. Решила попробовать сесть, а тут бах на кг меньше. Я крутилась и так и сяк меньше и все. Чему верить то?

Lenuskin

Что то меня лень одолела. Думаю пойти с ребенком погулять или спортом заняться :du_ma_et:

Мариша Худеющая

Приветик!!!! Гулять ,и быстро так гулять ;;-)))

Lenuskin

Все сейчас поспим и побежим.

Правила форума

Lenuskin: попытка номер ....дцать. (подробно в первом посте)

Кто сейчас на конференции