Итак, я решила после выходных, что питание буду менять в плане ккал. По анализатору для быстрого похудения мне надо 1817-2008ккал в день. Я с 9 марта веду не только дневник и информер здесь, но и записываю все съеденное в блокнотик. По записям получилось, что я и раньше вписывалась в рамки своей нормы ккал, значит, это для меня не норма. Я уменьшила для начала их кол-во до 1700-1600. На сегодня получила отвесик - 300гр. Короче, как говорила Плисецкая: "Надо меньше жрать!"
А движений меньше не стало, занятия не бросаю, ходьбу тоже. Со следующей недели начинается бассейн, купила купальник 46-48, а не под 50. Каждый день что-нить делаю по дому, даже с ребенком, внушила себе, что это помогает мне с отвесами и домашним приятно.

galia
с отвесиками)) Мне бы 1700 калорий было ооочень много. Но каждому свое) Удачки

Анечка15
ну, вообще-то у меня рост повыше твоего, да и строение костей широкое, поэтому у меня такая вот норма. Ты же видишь, анализатор вообще мне 2000кк выдал, но это уже слишком даже для меня.

Не писала уже неделю, т.к. попала в беду, поссорилась с подругой - она обманула на счет бассейна. Я все к душе близко воспринимаю, ну и от нервов пошла у меня желчь, подперла мои камушки и ночью с воскресенья на понедельник меня забрала скорая от сильных болей. Думала, кончусь! Питание соблюдаю, йогу делаю, а тут вот так резко все оборвалось. Зато начались уколы, до ужаса болючие, узи и даже зонт глотала - от него 4 дня отходила - никогда больше не соглашусь! От боли температура скакала от 36,3 до 37,4, а хирурги все свое талдычат, операцию и все тут! Посмотрела на швы у соседки по палате (у нее тоже, что у меня) - их 4 штуки по 5см. Отказалась - выписали. Чудо - дома стало лучше. Стала узнавать про камни в желчном по Инету - по нормам при температуре операцию даже предлагать не должны!!! должны быть 3-4 дырочки по 5-10мм, но не 5см!!! Что творят наши врачи!!! У МЕНЯ ШОК! За 3 дня сбросила 2,5 кг, хотя ела, как положено.
Вчера ходили к другу мужа на 30-летие, была белой вороной, т.к. весь стол был завален салатами только с майонезом, аж 4 штуки, котлеты сильно обжареные в масле...Короче, зря я дома не поужинала, осталась голодной, вечер играла с детьми.

galia
привет! так что-то ж нужно делать, раз камни...они же дадут о себе знать рано или поздно
я когда лежала с апендицитом, в палате были женщины после операций удаления камней..так да? 3 прокола, и пластырем залеплены...

может стоит сходить к другим врачам....
не болей! выздоравливай!!!
нам болеть нельзя у нас детки

galia
Ужас какой.....как сейчас себя чувствуешь?

антониночка
да, делать операцию скорее придется, но это не удаление камней, а удаление самого органа - желчного пузыря через дырочки. Хочу найти спецов в этом деле, а не чтоб резали абы-как. Даже не знаю теперь, одни врачи считают, что орешки спровоцировали, но их съела только 5 штук, а другие - что из-за сильного стресса (не привыкла я с подругами ругаться, но и общаться с человеком, которому доверяла не один год, а она меня подставила и сказала, что ей все равно - вряд ли теперь буду). Она знает о моих болячках, и что? Здесь куда больше отзывчивых людей, хотя я здесь недавно. Надеюсь, что мне не кажется!
Сижу с ребенком дома одна, муж уехал в В.Луки на защиту диплома на неделю.

Анечка15
счас нормально, спасибо, но температура и простуда никуда не ушли (из-за них и выписалась). Те кг, которые ушли за время стресса, по-тихому возвращаются, это и правильно, ведь они уходили не от естественного похудения. Теперь надо время на восстановление, потом можно будет снова заниматься.

Девочки, а как дела у вас?

Привет!
Ну будем надеються, что найдешь специалистов и все пройдет удачно. Про подругу..хм..друзья познаютьсяв беде, значит и не подруга была вовсе...
а как сейчас самочувствие? как малыш?
мы тоже одни, папа на вахте...у сыны сегодня температура 38.6 поднялась..соплей и кашля нет, вроде сбила малость, щас уснул..настроение на нуле..Нет ничего хуже, когда болеют детки!

антониночка
малыш уже здоров, его температуру сбила, у самой кашель и горло не прошло еще, лечусь по полной.
Как-то у нас с тобой все в унисон, как говорят, прям совпадает так. Да, только будучи мамой, поняла, как ужасно, когда ребенок болеет. Выздоравливайте обязательно! Ведь на носу праздники и солнечные деньки!
На счет подруг, я многое поняла и открылись мои глаза именно в декрете, когда многие "Подруги" перестают звонить, заходить и т.д. только из-за того, что я никуда с ними выйти не могу, а еще не даю бесплатных юрид.консультаций на дому - короче, я для них сейчас бесполезна. Вот и вся дружба! А я честно так им верила...

Галюш , привет...слушай и правда...все так схоже у нас...
я тебя понимаю, во время беременности все друзья сдулись, не интересно стало со мной...Когда училась на парикмахера, нужна была практика, так вот практиковалась на подругах...они привыкли к халяве! получалось у меня отлично, без ложной скромности скажу!...Вышла на работу и все! прекратила халявщину...хотите стричься, краситься приходите в салон...дружба закончилась на этом вот так...
хорошо, что малыш выздоровел твой...

у нас чего то температура не сбиваеться...врачи только завтра работают, если поднимитьсяе еще-вызову скорую.. Всю ночь поила его насильно, да температуру мерила...натсроение на нуле...на улице дождь. Очень надеюсь, что сейчас проснеться и полегче будет моему мальчику

а ты выздоравливай! народные средства подключай

Добавлено спустя 34 секунды:
Со светлой Пасхой тебя и сыночку!
ХРИСТОС ВОСКРЕС!