Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 19:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2025, 22:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Слушайте, ну у меня вот один вопрос про Оземпик и иже с ним -
после того, как похудела, что случается, когда отменяешь уколы?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2025, 23:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ааа, ну всё, вопросов не имею.
Колоть это под угрозой онкологии и потери зрения - you're welcome, как грится!

Врачи проанализировали данные 11 клинических испытаний. В них участвовали более полутора тысяч пациентов, получавших лекарства, и почти 900 человек из контрольных групп. За участниками продолжали наблюдать даже после отмены приёма.

Пока пациенты принимали препараты, они худели. В течение первого месяца после отмены вес почти не менялся. Но к восьмой неделе начинался стабильный рост примерно на полтора килограмма. К пятому месяцу участники набирали в среднем два с половиной килограмма. Потом вес обычно переставал расти.

На возвращение веса влияют разные факторы: от образа жизни до типа самих препаратов. Так, пациенты, которые 36 недель принимали тирзепатид, а после перешли на плацебо, в течение года снова набрали почти половину ранее сброшенного веса. Дело не только в лекарствах — вес возвращается после разных способов похудения. Например, нередко люди набирают вес после бариатрических операций.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 00:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык писал(а):
Слушайте, ну у меня вот один вопрос про Оземпик и иже с ним -
после того, как похудела, что случается, когда отменяешь уколы?
Ну считается, что за время этих уколов поменяются пищевые привычки, научишься есть меньше, не переедать, делать выбор в пользу правильной еды.. Потом отменяешь уколы, а привычки остаются. На какое-то время.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 12:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Да, тут, наверное, ключевое "на какое-то время".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 15:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня признали матерным моё любимое слово.
Какое именно - вы можете догадаться сами из моей любви к тренировкам :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 16:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ролик тут на днях посмотрела, типа - надоело засилие женщин в залах в экстремально короткой форме,
да, плюс, еще ты всё время нет-нет, да попадёшь к кому-нибудь в кадр, т.к. со штатива в зале снимают все, кому не лень.

Вообще, съемка в зале - да, проблема.
Потому что видала я эти ролики со съемкой в зале, ты там случайно или намеренно
(как повезет с блогером, который тебя на камеру снял), можешь стать главным героем видоса,
потому что блогерке почудилось, что ты как-то криво смотришь на нее, типа осуждаешь.

Но бывают в зале и не блогеры, и они снимают видеотчеты для своих тренеров.
Потому что ну мало кто ставит технику дома, что румынку, что присед, а уж особенно болгары, зашагивания и т.д.
Получается, снимают и для блога, и для тренера.

Можно ли запретить, чтобы тебя снимали на видео? А как? Ты даже не всегда знаешь, попадаешь ты на камеру или нет.
Там, потом твоё перекошенное по типу "рыбьего глаза" лицо всплывает в ролике в Тик-Токе, а ты настолько стар,
что даже не смотришь эту платформу :hi_hi_hi:

Вторая проблема, почему-то по мнению женщины - автора ролика, что женщины же тренируются в зале в неудобной короткой одежде.
Автор склоняется к тому, что женщины не могут устоять против рекламы от инфлюенсеров всяких,
и поэтому скупают одежду, которая им на фиг не нужна, т.к. не функциональна и не удобна.

Мужики тут как тут, и, как у них заведено, кричат, что бабы одеваются вызывающе, и в реальной жизни в такой одежде не ходят.

Свои пешие выгулы, например, я совершаю в тайтсах компрессионных с резинкой между левой и правой ягодицей :hi_hi_hi:
И для меня такие леггинсы - это открытие и огромное облегчение, т.к. я умудряюсь стирать в просторных штанах в мясо внутреннюю поверхность бедра.
Леггинсы отлично удерживают вес колышущийся жир за счет того, что хорошо утягивают
+ я больше нигде и ничего не натираю (ну кроме пары случаев, когда я пыталась тренить в леггинсах не по размеру, но тут всё понятно).

Такая же ситуация с летними шортами. Только облегающие, у меня даже темп ходьбы в них увеличивается!

Ну а верх, по классике - только оверсайз.

Интересно, почему мужиков не смущает, что женщины носят стринги? Вот это, ИМХО, реально не удобно!
Особенно, в них тренироваться.

Автор ролика приводит в пример слова (видимо, американских) пользователей такой откровенно облегающей спортивной одежды.
Мол, в таких микро-шортах страшно зайти в магазин, чувствуют они себя в них некомфортно там и небезопасно.

Комментирующие (многие) сошлись во мнение, что такая одежда подходит только для клуба.
Не пойдешь же ты, мол, в купальнике в магазин, потому что купальник предназначен для бассейна.

Т.е., получается, с точки зрения этих людей, облегающие шорты, комбезы и т.д. предназначены только для занятий в публичных тренажерных залах?
И где логика?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 16:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Аа, да, еще не понимаю, когда пишут, типа:
"Раздеваюсь в тренажерном зале, чтобы похвастаться другим, как я выгляжу".
Ну, типа, не зря я в зал хожу и тренируюсь тут.

Посыл такой мотивации: "Я лучше, чем ты и ты, и даже ты. Смотри и завидуй".
Ну, блин, серьезно?! :ne_vi_del: :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 16:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Моё сердце растаяло :hi_hi_hi:
https://books.yandex.ru/books/qc6N790O? ... ost_slider


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2025, 21:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
22.200 шагов.
Довольна.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё как по Данте. В круге №3:)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2025, 03:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.12.2024
Сообщения: 607
Пол: Женский
В наличии: -78

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
~ 52 мин. пилатеса

~ 53 мин. сила

В ягодичном мосте уже тошнило.

Прям очередная поучительная картина про то, что перед силовой всегда надо есть нормально.
Не нормально, как в моем случае сегодня - блины со сливочным маслом, да печенька протеиновая.
Тут печенька хоть как-то на белок тянет, но блины... Теперь-то мне, конечно, дурно о них вспоминать.
Съела бы курфиль с бурым рисом - было бы 100% доведенная до конца тренировка.
А так - тяга с ротацией пролетела пока мимо меня сегодня. Успелась только румынка да мост.

В румынке одноногой (2 гантели по 10 кг.) стало прям легче.
Думаю, имеет смысл на следующей неделе добавить количество подходов.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, bigfomas, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, irzak69, MetaExternalAgentBot, Mulka, nata677, naurta, OAI-SearchBot, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Л_Счастливая, Лариса1960


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB