❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ - помоги себе САМ ♡

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ

Еще 300 граммиков отвалилось :ta_n_cor:

по информеру я в опережении. Вот бы и дальше так! :ti_pa:

Папайя

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ писал(а):

Еще 300 граммиков отвалилось :ta_n_cor:

по информеру я в опережении. Вот бы и дальше так! :ti_pa:

Да ты ж какая умничка :ya_hoo_oo:

Я пока на весы не встаю, КД. Всегда плюсую

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ

Папайя писал(а):

Да ты ж какая умничка

Спасибо

Папайя писал(а):

Я пока на весы не встаю, КД. Всегда плюсую

Я тоже всегда :secret:

janerio

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ писал(а):

Еще 300 граммиков отвалилось :ta_n_cor:

по информеру я в опережении. Вот бы и дальше так! :ti_pa:

Ураааааа

молодец!!!

Добавлено спустя 57 секунд:

Папайя писал(а):

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ писал(а):

Еще 300 граммиков отвалилось :ta_n_cor:

по информеру я в опережении. Вот бы и дальше так! :ti_pa:

Да ты ж какая умничка :ya_hoo_oo:

Я пока на весы не встаю, КД. Всегда плюсую

А у меня кд вообще никак не отображаются))

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ

Подведем итоги за 14.03
Еда
Завтрак:

• пирог с тунцом и картофелем

Обед:

• куриный суп с чечевицей и сметаной, хлеб
• яблоко

Второй обед:

• борщ со сметаной, хлеб

Ужин:

• шарлотка с яблоками, молоко

Вода
• 2500

ФА
• 8700 шагов

_Ния_

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ
У тебя каждый прием пищи все время все разное. Такая молодец, готовишь регулярно :-):

а я ленюсь, да и вообще не очень люблю готовку. В обычной жизни еще куда ни шло, а при похудении тяжело, разнообразия охота))
Всякие приблуды типа гриля или мультиварки меня спасают, но не сильно.

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ

_Ния_ писал(а):

готовишь регулярно

А куда деваться? :-)

семья из 5 человек, все есть хотят, приходится готовить каждый день, хоть и не люблю я это дело :nez-nayu:

_Ния_ писал(а):

разнообразия охота))

Вот и я без разнообразия не могу. Уж очень люблю пожрать и чтоб вкусно было обязательно...вот, приходится))

_Ния_ писал(а):

Всякие приблуды типа гриля или мультиварки меня спасают, но не сильно.

Без этого вообще не знаю как жила бы :-)

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ

Выпала на несколько дней из форума, но не в зажор, потихоньку худею.
Тошно было - сил нет!!! :ny_tik:

накрыло и физически и морально.
Апатия - не хотела и не могла ничего делать, хотелось зарыться как медведь в берлогу.
Состояние - как будто мне лет 90 (хотя некоторые бабушки в интернете, в 90 лет, в сто раз энергичнее и бодрее чем я в 44), ноги болят, сил шевелиться нет, колени крутит и тд и тп. Просто развалина какая-то :ny_tik:

вот как довела себя, ужас...
Вот сидела и думала, думала думу свою... :kli_ny:

что же делать, как же быть, ну невозможно так жить, когда нет сил ни на что...
И поняла, что через не могу, через не хочу, но мне придётся вернуться на LCHF. Только "там" я чувствовала себя человеком, была полна сил и энергии и, что немаловажно, была свободна от холодильника!
Поела 2-3 раза в день и никаких мыслей о еде, не то что сейчас, хлеборезка не закрывается...

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
И вот вчера, в день весеннего равноденствия, я решила вернуться. Ещё прочитала такую вещь, что в этот день хорошо начинать что-то, должно обязательно получиться, типа, если с нового года не смог начать новую жизнь, то в этот день даётся второй шанс :hi_hi_hi:

Да будет так!

_Ния_

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ
Привет :pri_vet:-:

А я уже тебя потеряла))

Цитата:

Состояние - как будто мне лет 90 (хотя некоторые бабушки в интернете, в 90 лет, в сто раз энергичнее и бодрее чем я в 44), ноги болят, сил шевелиться нет, колени крутит и тд и тп. Просто развалина какая-то :ny_tik:

вот как довела себя, ужас...

Ой, да, было такое, было у меня. Но у меня часто за этим стоят именно психологические проблемы, а питание и активность уже вторично.

Цитата:

И поняла, что через не могу, через не хочу, но мне придётся вернуться на LCHF.

А что это такое?

Losing_weight

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ

а сколько по времени Вы уже худеете?

Правила форума

❥Drᥲm፝֟ᥲtιᥴᥲ - помоги себе САМ ♡

Кто сейчас на конференции