Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Анна Солнце

Вера1959 писал(а):

Надо браться за себя, тем более, что до Нового года никаких мероприятий не предвидится))) Давай вместе, после твоего ДР, дружно начнем стройнеть!)))

у меня только мое ДР и все в следующие выхи и я точно начинаю худеть... хочу даже поменьше к весне весить, чем в прошлом году , не 63 кг, а 60 кг или меньше - было бы идеально ... :so_happy:

в общем надо следить за собой мне зимой, т.к. летом не получается совсем... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
и еще хочу много много модных вещичек/шмоточек на покупать... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
ну и морда потолстела (теперь уже морда)))) , а было худенькое личико ... весной...

Вера1959

Вот и я хочу 60 кг! И желательно, чтобы лишние кг отвалились от ляжек и боков))) :hi_hi_hi:

Шмотки практически не интересуют сейчас. Расхламиться нужно сначала. Хотя думала тут на днях по поводу нового платья. Юбилей же через 3 месяца! Но куда я это платье потом надену, вот вопрос! :du_ma_et:

Платье, которое купила на 60 лет, надевала всего 2 раза. Так и висит в шкафу. :nez-nayu:

И вообще я уже не хочу никаких дней рождения! Не радуют они меня. :-(

В общем, главная цель, сбросить лишнее!

светдим

Вера1959
Девочки .я с вами) только 17 днюху мужа отмечу)) юбилей)))

Анна Солнце

Вера1959 писал(а):

вообще я уже не хочу никаких дней рождения! Не радуют они меня.

меня пока радуют, но только в плане вкусной жрачки , то есть праздничный стол... :-)

светдим писал(а):

Девочки .я с вами) только 17 днюху мужа отмечу)) юбилей)))

давай... я тоже пока только настраиваюсь и привыкаю к ПП еде .... :-)

Анна Солнце · КБЖУ 7.11.23.PNG [ 75.85 Кб | Просмотров: 5748 ]

не взвешивалась...нет смысла .... вчера съела очень много ПП еды... :-)

из за того, что все не такое жирное как привыкла, и почти безвкусное для меня сейчас - рецепторы не могли насытится и голова/мозг... все мало казалось... хотя жиров в итоге не мало... но все равно...
но я поняла, что сейчас просто очень много жру... привыкла ...
еда за вчера

Добавлено спустя 37 секунд:
:-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
в итоге калорий даже на 100 больше за день, так как сейчас увидела. что сыр Сиртаки вечером не посчитался - почему то 0 кк стоит... а он калорийный зараза и его 45 г было ... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
и яйцо вечером не посчиталось почему то...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
вот перепроверила - 2760 кк за вчера - нормально так... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Но пока на этой неделе , и может еще неделю после днюхи - буду просто привыкать к ПП еде
а то после лета и половины осени - вообще не могла молочку есть, фрукты овощи даже не хотелось... и вареное мясо не могла есть...
и подсела на сосиски, колбасы, хлеб... :kli_ny:

Polochka

Анна Солнце
Привет)
Хороший аппетит) У меня такой же)

светдим

Вот как надо кушать)) с аппетитом! Красивые тарелочки)

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

меня пока радуют, но только в плане вкусной жрачки , то есть праздничный стол... :-)

И это напрягает уже! Мне же этот праздничный стол готовить нужно практически одной! От мужа помощь минимальная. :-(

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Анна Солнце писал(а):

вот перепроверила - 2760 кк за вчера - нормально так... :-)

Ты не одинока, я тоже так могу иногда покушать))) :-)

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Поскольку у меня в ближайшее время никаких мероприятий с неумеренным поглощением еды не предвидится, то я начала уже переход на умеренное питание. Фото я делать не буду, никому не интересно смотреть на мою стручковую фасоль или брокколи с курогрудкой, то буду просто выкладывать свое меню с КБЖУ за день. Пойду выставлю с 6-го ноября)

Polochka

Вера1959
Вера, а вы суши не любите? Хорошее вино, вкусный сыр, фрукты и суши. У нас так уже несколько ДР прошло, или шашлык с парой закусочных салатов и лаваша на гриле)))

Анна Солнце

Polochka писал(а):

Хороший аппетит) У меня такой же)

я заметила)))

светдим писал(а):

с аппетитом! Красивые тарелочки)

спасибки Света)))

Вера1959 писал(а):

И это напрягает уже! Мне же этот праздничный стол готовить нужно практически одной! От мужа помощь минимальная.

меня не напрягает ..готовить на один вечер для двоих))))
Вера - ты готовишь на большую семью и приглашенных гостей (это большая разница) - у меня такого нету (гостей вообще приглашаем очень редко - пару раз в год и то на дачу - для нас такой шок - неделю готовимся до и неделю позже приходим в себя))))

Вера1959 писал(а):

я начала уже переход на умеренное питание. Фото я делать не буду, никому не интересно смотреть на мою стручковую фасоль или брокколи с курогрудкой, то буду просто выкладывать свое меню с КБЖУ за день. Пойду выставлю с 6-го ноября)

перейти на умеренное питание - и у меня в планах... :so_happy:

Вера, мне нормально смотреть твои меню - мне нравится , я реально даже смотрю что выгоднее по калориям есть - когда жестче считаю калории, и вообще ты продукты прикольные выискиваешь и рецепты ... :cool_cool:

тк что пиши...выставляй свои меню..

Polochka писал(а):

Вера, а вы суши не любите? Хорошее вино, вкусный сыр, фрукты и суши. У нас так уже несколько ДР прошло, или шашлык с парой закусочных салатов и лаваша на гриле)))

хорошие варианты кста ( но лично для меня) , я так и суши люблю и сыр с плесенью и вино)))) на двоих приемлемо заказать суши в ресторане... а вот на 10-х или сколько у Веры родни скапливается - не факт ... и не факт что все едят эти суши...
мама у меня , например , терпеть не может суши.. и муж тоже не особо любит.. :-)

когда много народу - наверное сложно ...

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции