Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 ноя 2025, 18:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 09:51 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 11:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 12:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 14:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2651
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 144

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ЯМоя писал(а):
Девушки, добрый день зашедшим! Вопрос назрел - чем вы перекусываете между приемами пищи и перекусываете ли вообще?
Что используете для перекусов?

Привет! У меня два перекуса - в 10 и 16 часов. На первый чаще всего фрукты, второй делаю более сытным. Это может быть творог или что-то из него (запеканка, сырники), бутерброды, яйцо, мюсли с йогуртом

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 30 дек 2022, 07:38 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2023, 10:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 24 янв 2023, 21:41 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 24 янв 2023, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЯМоя писал(а):
Я общаюсь сама с собой почему-то)))) Ну и ладно, это даже забавно в какой-то мере)))

Давай вместе общаться)))
У меня тоже временами затишье))

ЯМоя писал(а):
Я на безглютеновой диете

Это по показаниям?Почему такой выбор?

ЯМоя писал(а):
Просто вся выпечка вдруг стала для меня несъедобна и все, без всяких договорняков. Спасибо тебе, мозг!!

Круто когда не тянет...меня долго не тянуло,потом пару срывов и опять хочеться то шоколад,то булку,то солененького(((

ЯМоя писал(а):
Почему-то ужасно тянет на фрукты

Лутше на фрукты,чем на шоколад)

ЯМоя писал(а):
Мне стыдно раздеваться...

А ты раз сходи,увидишь сколько там баришень в теле и станет проще)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 26 янв 2023, 18:59 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 24.11.2022
Сообщения: 40
Пол: Женский
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось ЯМоя 14 сен 2024, 14:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЯМоя: Где кончается горе - начинается лето! (с)
СообщениеДобавлено: 26 янв 2023, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ЯМоя писал(а):
Мне любопытно.

Понятно.Проблемы со щетовидкой-это плохо(...а диагноз хоть поставили?

ЯМоя писал(а):
@Ириша@, я впечатлена твоими результатами! Это очень круто! По 5 кг в месяц это для меня из очевидного-невероятного!) Восхищаюсь!

Спасибо,только 5кг было первый месяц,потом 4,потом 3-2,5...а вот с ноября начались походы на ДР,потом праздники и вес то вверх,то вниз...только сейчас вернула октябрьский вес!Надеюсь что уже будет идти вниз)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ashanty, Анна_Дм, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Nюtkа, Галя97, SentiBot, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Потеряшка, Людмила Савалина, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB