сегодня 11.10 вес идет послушно вниз в субботу и в воскресенье - 98,0 . За выходной наела 500 грамм. Но я очень довольна. 103 неделю назад и 98 сейчас. Анализ за сегодня - 2 раза ела: в 10-30 и 15-00. далее только чай с имбирем и медом. И самое важное и не хотелось. Завтра - весь день в бегах и ранний подъем...и это тоже пойдет на пользу. До завтрашнего завтрака - 16 часов...Печенье или мясо? )))

прям вес у тебя "гулящий" 103 кг и 98 кг

Елена, добрый день! Я - Екатерина. Спасибо , что написали..Вес 31.08 снизился до 95,5..сентябрь пошел вразнос)) и дошел до 103 кг. 03.10.21)) Вернулась к постройнению- к 01.10...посчитала, составила план ..и неделю держала себя в руках, считала и записывала ...вот к выходных быстро набранное и ушло немного ..до 98.0..как то так. как у ВАС дела?

можно на "ты"
Я начинаю пугаться своего 70 -килограммового веса и возвращаюсь на форум худеть

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Ты (можно на "ты?)считаешь калории ?

Да, Елена, здесь же на сайте в личном кабинете ,устанавливаешь КБЖУ ... и все записываешь... У тебя рост такой как у меня 173 и вес 70 кг) Я столько весила до 30 лет. В 1988 году была 68...Сейчас 98 и я не выгляжу жирной , все как-то равномерно распределяется ...Или у тебя вес самый лучший - 55?)) что ты так переживаешь?

Ну да)Это уже проходила .Пока просто меньше ем,Вот когда вес опустится до 68,тогда начну строгий подсчёт.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

И это здорово)))тогда зачем худеешь?Для чего?

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:

Я 55 никогда не весила.Маленький период жизни(взрослой)min-59 кг и ещё небольшой период жизни(не считая беременности +роды+грудное кормление)—max 82 кг
В 70 кг мне НЕ комфортно.Я чувствую толстые ляжки и выпирающий живот ,хотя все родные-знакомые говорят,что я стройная.
Мне нужны мои 67—68 кг.Я в них себя чувствую уютно и красиво

С понедельника на недельном марафоне у ГНГ. 101,6 и сегодня 98,4. Вчера - четверг, водный день. Стараюсь придерживаться ее курса по питанию.

С 07 11 решила в очередной раз начать)). 102.4 и сегодня 10.11=99.2. Завтра - четверг, водный день. Стараюсь придерживаться ее курса по питанию.

[size=85][color=green]Добавлено спустя 35 секунд:[/color][/size]
[url=https://calorizator.ru/lines/][img]https://calorizator.ru/line/Z1alG0Ae_99.2_3600KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif[/img][/url]

[size=85][color=green]Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:[/color][/size]
все рано нет дат и цифр

еще одна попытка