Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 май 2026, 17:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Ну тогда не скромничай. До планки твоей не дотянула, но очень даже :mi_ga_et:

А по ощущением на мне еще пахать можно) :-) :ta_n_cor:

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, жалко, что свекровь тебя любит. А-то нашла б тебе дел и использовала по прямому назначению ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 17:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 613

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Будник писал(а):
9900 сегодня.

Я себе норму 8000 поставила и совсем не считаю ее маленькой. Сегодня у меня правда всего 2500, но еще не вечер :-): Так что все ок :co_ol:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 23:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Юлия Будник писал(а):
9900 сегодня.

Я себе норму 8000 поставила и совсем не считаю ее маленькой. Сегодня у меня правда всего 2500, но еще не вечер :-): Так что все ок :co_ol:


У меня норма стояла 10000. Но я добивала ее в 95 процентах случаев. Тогда я поставила 15000. Тоже проблем не возникло, но вот зима и дочка болеет - лишний раз не выйдешь( Верните лето.
Позавчера +300, вчера -300, сегодня +100. Стадия топтания на месте

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Какое-то у меня сегодня настроение апатичное. Это наверное привет от красных дней календаря, хотя до них еще есть пару дней. Купила сегодня рыбий жир с витаминками, буду немножко пить. Дочку выписали - пойдет в садик завтра, а я буду отдыхать) Убирать игрушки, наводить порядок в шкафах, надо позаниматься хоть немного а то в том месяце я бодро начинала - по сто наклонов, планка, отжимания на коленях, эллиптический тренажер в соседнем дворе.а щас три недели филонила, за редкими исключениями. Но какая-то хандра. И опять печенька в меню закралась. Когда дочка их доест уже)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Ты нут просто так ешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Ты нут просто так ешь?


Я его сегодня впервые в жизни попробовала) Так что пока да. доем так что сварила, а там посмотрю как пойдет.

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 01:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 613

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Юля. Мне тут на глаза твое рукоделие попалось в альбомах...
Как сказали б мои дети - "респект и уважуха" :-) Ты большая молодец!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 06:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5208
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,509

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет.Зашла на огонёк. Нут я замачиваю на ночь и кладу сырой в салат. Вкус средний между зелёным горошком и орехом.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 15:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Юля. Мне тут на глаза твое рукоделие попалось в альбомах...
Как сказали б мои дети - "респект и уважуха" :-) Ты большая молодец!


Спасибо. На меня иногда находит. Как-то раз я год графоманила. Правда это нельзя никому показывать, но фикбук все стерпел)


Котяня писал(а):
Привет.Зашла на огонёк. Нут я замачиваю на ночь и кладу сырой в салат. Вкус средний между зелёным горошком и орехом.

Привет. Велком. А он не жестковат если не варить? Спасибо за подарочек! :smu:sche_nie:


Сегодня обошлось без печеньки, но и уборка как то не пошла. был день повышиваю-полежу, лень работать) Еще и муж пиво принес. Но походила сегодня норм 16800шагов. Завтра поеду с утра в квест - надо забрать у дедушки с работы деньги на подарок внучке на ДР, съездить купить в три разных магазина мной придуманное и утвержденное им, и спрятать дома. Правда если ветер будет больше автобусами буду. Холодновато как-то стало. -10 и ветер 10-12м/с сегодня был.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Andrey_Somatica, BingBot, ClaudeBot, Есина, Elpis777, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Nюtkа, OXANIKUS, ОльгаГром, saranka, semagelena, sit-nik-off, tatamobi, ThinkBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB