Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 19:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Ну тогда не скромничай. До планки твоей не дотянула, но очень даже :mi_ga_et:

А по ощущением на мне еще пахать можно) :-) :ta_n_cor:

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, жалко, что свекровь тебя любит. А-то нашла б тебе дел и использовала по прямому назначению ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 17:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Будник писал(а):
9900 сегодня.

Я себе норму 8000 поставила и совсем не считаю ее маленькой. Сегодня у меня правда всего 2500, но еще не вечер :-): Так что все ок :co_ol:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 23:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Юлия Будник писал(а):
9900 сегодня.

Я себе норму 8000 поставила и совсем не считаю ее маленькой. Сегодня у меня правда всего 2500, но еще не вечер :-): Так что все ок :co_ol:


У меня норма стояла 10000. Но я добивала ее в 95 процентах случаев. Тогда я поставила 15000. Тоже проблем не возникло, но вот зима и дочка болеет - лишний раз не выйдешь( Верните лето.
Позавчера +300, вчера -300, сегодня +100. Стадия топтания на месте

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Какое-то у меня сегодня настроение апатичное. Это наверное привет от красных дней календаря, хотя до них еще есть пару дней. Купила сегодня рыбий жир с витаминками, буду немножко пить. Дочку выписали - пойдет в садик завтра, а я буду отдыхать) Убирать игрушки, наводить порядок в шкафах, надо позаниматься хоть немного а то в том месяце я бодро начинала - по сто наклонов, планка, отжимания на коленях, эллиптический тренажер в соседнем дворе.а щас три недели филонила, за редкими исключениями. Но какая-то хандра. И опять печенька в меню закралась. Когда дочка их доест уже)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Ты нут просто так ешь?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Ты нут просто так ешь?


Я его сегодня впервые в жизни попробовала) Так что пока да. доем так что сварила, а там посмотрю как пойдет.

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 01:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Юля. Мне тут на глаза твое рукоделие попалось в альбомах...
Как сказали б мои дети - "респект и уважуха" :-) Ты большая молодец!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 06:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет.Зашла на огонёк. Нут я замачиваю на ночь и кладу сырой в салат. Вкус средний между зелёным горошком и орехом.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Будник Поправляю здоровье - вес, пошел прочь!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 15:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2020
Сообщения: 51
Изображений: 34
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Юля. Мне тут на глаза твое рукоделие попалось в альбомах...
Как сказали б мои дети - "респект и уважуха" :-) Ты большая молодец!


Спасибо. На меня иногда находит. Как-то раз я год графоманила. Правда это нельзя никому показывать, но фикбук все стерпел)


Котяня писал(а):
Привет.Зашла на огонёк. Нут я замачиваю на ночь и кладу сырой в салат. Вкус средний между зелёным горошком и орехом.

Привет. Велком. А он не жестковат если не варить? Спасибо за подарочек! :smu:sche_nie:


Сегодня обошлось без печеньки, но и уборка как то не пошла. был день повышиваю-полежу, лень работать) Еще и муж пиво принес. Но походила сегодня норм 16800шагов. Завтра поеду с утра в квест - надо забрать у дедушки с работы деньги на подарок внучке на ДР, съездить купить в три разных магазина мной придуманное и утвержденное им, и спрятать дома. Правда если ветер будет больше автобусами буду. Холодновато как-то стало. -10 и ветер 10-12м/с сегодня был.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ем все, что влезает в дневную норму.

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., aleksa dan, BingBot, ClaudeBot, Скромная, Елена.Премудрая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, Lenka2609, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, naurta, Nikol_, nikola001, SentiBot, shipovnik, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB