Да, тоже решила так, пожарила 2 яйца и помидорка с фрилисом

День рождения отмечать не обязательно спиртным. Можно и вкусным столом отметить или куда то сходить развлечься.
Постройнеешь и влезешь обязательно и будешь запузыривать

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
На какой вес костюм?

Я на др обычно тортик пеку, у меня муж такой, ему самый лучший выход, это выезд в лес развлечься в лес, на рыбалку,за грибами и прочее
На 75 кг покупали, L-ку, но я поныряв поняла, что женщинам лучше шить костюм или покупать женский, в районе груди, постоянно пузырь, от этого мерзнешь сильно

У меня тоже улитка живет, Жозефина . Ей больше года, значит уже взрослая. 350 гр весит. Последние месяцы вес не прибавляет. значит уже и не будет больше расти.

Привет девочки, -100гр сегодня
79,1
Вчера из физ.нагрузки был велик 9 км, ходьба 4,5 км и чуть поотжималась
Сегодня встала, смотрю на себя в зеркало и вижу изменения, очень значительные, то ли это из за жирного мяса и пищи, то ли потому что не ем хлеба и сладкого, но кожа очень улучшилась, помолодела однозначно, до этого замечала что пополз овал лица немного, сейчас смотрю все подтягивется, и это все с утра, прямо вот после того как встала с кровати Никаких отеков, никакой тяжести с утра (тут конечно думаю калий и магний помогают), раньше просыпалась разбитая, будто и не ложилась.

Марина, а ты ей мел даешь? Дочка когда мел дает ей, она очень прибавляет в объеме, я правда не знаю до какого возраста они растут.

nun
Таня, доброе утро!
Замечательные изменения с кожей, молодец! Я вот только вчера мужу говорила, что на постройневшие на кето отличаются тем, что выглядят просто замечательно, цвет кожи становится розовый, никаких высыпаний, морщин...

Спасибо, Алена Ты знаешь, еще энергии хоть отбавляй, сегодня точно начну бодифлекс, и настроение какое-то приподнятое, я видела видео, все кто на кето говорят о приливе энергии и отличном настроении. У меня в принципе оно всегда нормальное, но сейчас даже зашкаливает

nun
Таня, я очень хочу так себя чувствовать, понимаю о чём ты говоришь
Мне нравится БФ, я бы тоже начала, но пока мне запретила мой врач, буду шагать, а попозже тоже, скорее всего, начну)

У нас кормовой мел не продается. Но я ей покупаю панцирь каракатицы и еще яичную скорлупу в кофемолке размельчаю. Аппетит у нее хороший. Но я не знаю какие у нее родители и когда она родилась . Мне ее дали 9 марта 2019 гола и она была 5 мм и весила пару грамм. Думаю, что она в середине февраля родилась. Сейчас эта " лошадь" в ладони не помещается ))))). Думаю ей уже 15 месяцев ( человеческих). Я даже не знаю, сколько живут улитки. Везде в обсуждениях пишут, что все зависит от ухода.
Вот моя Жозе.

Погуляли с Бусей, прошли 2 км.
Придет обязательно, придерживайся кето и все пойдет, не забудь про электролиты.
Если не секрет, почему врач запретила? Нельзя гипервентиляция? У меня головокружения раньше были, пережим сосудов шеи, но я Бодифлксом занималась, и с врачом не советовалась а что с ними советоваться, они мне год диагноз поставить не могли, я еле ползала, пока не нашла очень взрослого и опытного врача в Первом меде.

Вот это слоненок из 5 мм вырос у дочки пока маленькая, сантиметров 5 пока но она дает обычный мел, что продают для рисования, белый, может и нельзя, но улитка от него сразу растет на глазах. Значит у нас к следующему лету такая же будет