дневничок khtulku - работаю над собой!

nun

khtulku писал(а):

nun писал(а):

А вот не прочитала последнее сообщение и стала писать. Молодец, минералка и витамины очень нужны на любой диете. Про стул, согласна, тоже самое, видимо жир нам в помощь :-)

Да, спасибо за очень дельный совет!
Ненавижу, правда, минералку с детства, но пью)

Не за что! По поводу минералки можно подобрать какая больше нравится, я люблю Ессентуки 17, но почему-то у нас ее не найти сейчас в продаже, мне нормальненько и соленая вода :hi_hi_hi:

khtulku

Всем доброго вечера!
Девочки, по семейным обстоятельствам, выпала из всех систем, из каких можно на неделю.
Сейчас все более-менее спокойно, отчитаюсь вечером обязательно!

nun

Привет

khtulku

Отчет за 14.06
Вернулась на кето!
Специально на ИГ не думала садиться, но это и голоданием-то назвать язык не поворачивается, просто не хотелось есть совсем.
Посмотрю как будет завтра, если буду нормально себя чувствовать, попробую есть в 14 и в 20, мне так удобнее получится :-):

nun

Вот и я об этом, никакое это не голодание, интервальное питание :-):

Молодец!

khtulku

Всем привет! :-|-:

Вес на сегодня - 77 кг!
Это получается за неделю на кето минус килограмм. Надеюсь до конца июня избавиться минимум от 2-ух :a_g_a:

nun писал(а):

Вот и я об этом, никакое это не голодание, интервальное питание :-):

Молодец!

Спасибо

Это действительно не так сложно и страшно, как кажется по началу.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
15.06.2020

Позавтракать до двух дотерпеть не получилось, думаю, оставлю пока так, или буду смещать потихонечку.

khtulku

Салат - это вот

khtulku

Странно, я вес ввела за сегодня, в линеечке обновилось, а информатор отображает старый :du_ma_et:

Ирали

khtulku

Привет! Я к тебе в гости! :-):

khtulku писал(а):

Вес на сегодня - 77 кг!
Это получается за неделю на кето минус килограмм.

Красивая циферка и отвес хороший! :co_ol:

khtulku писал(а):

Специально на ИГ не думала садиться, но это и голоданием-то назвать язык не поворачивается, просто не хотелось есть совсем.

Да, тут интересный момент. Если выбираем изначально кето, то само собой начинает получаться интервальное (периодическое) голодание :hi_hi_hi:

nun писал(а):

никакое это не голодание, интервальное питание

Вот да!!! Голодание без голода)))))) Логичнее звучит в таком случае - питание :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

khtulku писал(а):

в линеечке обновилось, а информатор отображает старый

У меня с телефона такая же фигня вылазит. С компа - нормально. Там где-то поясняют, почему такое может быть. Если на информер нажать)

nun

khtulku писал(а):

Странно, я вес ввела за сегодня, в линеечке обновилось, а информатор отображает старый :du_ma_et:

зайди в мой информер и нажми Ctrl и F5 одновременно, у меня только так обновляется.
Поздравляю с отличным отвесом за неделю :bu_ket:

Я тебя догнала до красивой циферки :-)

Правила форума

дневничок khtulku - работаю над собой!

Кто сейчас на конференции