Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 13:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 22:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Swobodna писал(а):
А почему вы считаете, что мои советы принесут вред, а ваши - пользу?

Потому что я не даю конкретных советов. И не агитирую ни на какие действия.

Swobodna писал(а):
"У меня поджелудочная не очень уже", не равнозначна утверждению: "У меня панкреатит"

Утверждать после фразы о проблемах с поджелудочной, что
Swobodna писал(а):
Все ровно наоборот! Как раз поджелудочная и придет в норму первой!

как минимум странно

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 22:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 120
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 123

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ писал(а):
И не агитирую ни на какие действия.

Агитация - посмотреть видео и прослушать книгу?
По моему, это предложение, следовать которому необязательно.
И. возможно, если бы на моих глазах не умирала тетя от диабета, и мама от рака, я бы просто прошла мимо...
А кето лечит диабет и останавливает рост онко-клеток

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 23:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 120
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 123

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, проверить, подходит ли кето именно вам, проще простого
https://planetamed.ru/uslugi-i-tseny/on ... sultatsii/

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 09:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Swobodna писал(а):
А кето лечит диабет и останавливает рост онко-клеток


Женщина, остановитесь.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ писал(а):
Вот честно. Впервые жалею о том, что Койот дневнички не читает

уже читает, так что может зайти :-)
ЭIЄ писал(а):
Как вы думаете, почему двое человек, пишущих в этой теме, заговорили о панкреатите?

ага, особенно, если учесть что и сама я давно на кето, но НИКОГДА не посоветую его никому :nel-zya:
Swobodna писал(а):
А почему вы считаете, что мои советы принесут вред, а ваши - пользу?

а мы не советуем никакого питания, и, тем боелее, не обещаем исцеления от всех болезней
человек сам должен решать, что ему хорошо, а что нет


Swobodna писал(а):
А кето лечит диабет и останавливает рост онко-клеток

а так же омолаживает организм и обещает долгую счастливую жизнь :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 10:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а так же омолаживает организм и обещает долгую счастливую жизнь :-) :-)


Да чего уж мелочится.

Вечную здоровую молодость.
и не обещает - а гарантирует.

о как. :ta_n_cor:

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 14:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Я даже и не думала что в моем дневнике сколько разговоров, и не заходила.
У меня на самом деле хронический панкреатит вместе с холициститом. Быват когда не держусь и наемся жирного, останавливается мой желудок, тяжело ему переварить. А когда наконец-то осилит это все - не могу отойти далеко от белого друга - расстройство такое что мама дорогая. Поэтому мне очень хорошо худется на Стол 5. Когда строго придерживаюсь вес улетает.
Был у меня в жизни период когда изжога меня мучила и днём и ночью, обратилась к гастроинтерологу. Помимо кучи лекарств прописали стол 5 и запретили вообще какие либо фрукты и овощи в сыром виде ну и естественно жирное жареное. Я тогда не сидела на диетах и калории не считала, ела по насыщению, но взвешивалась всегда. Какое же было у меня удивление когда я увидела что за месяц похудела на 9 кг и голодной вообще не ходила.


Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Болячки свои я заработала быстрее всего от экспериментов в юности, по неопытности и глупости. Некому было подсказать. Теперь ко всяким диетам отношусь с опаской. Стараюсь есть все максимально ПП только считаю ккал.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Тата36 17 дек 2019, 13:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 17:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!
Помогите разобраться, я в настройках выбираю быстрое похудение и мне предлагают 1198-1324ккал, при умеренном похудении 1369-1514.
Я походила по дневникам и все советуют начинать с большей калорийности.
Помогите разобраться со скольки мне начинать, образ жизни сидячий. Просчитывать калорийность как обычно питаюсь и потом немного уменьшить я не могу так как до сентября худела, а сейчас стремительно набираю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 17:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Тата36 писал(а):
омогите разобраться со скольки мне начинать

посчитай сколько ела все время и откинь 300-400 кал

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 17:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Тата36 писал(а):
омогите разобраться со скольки мне начинать

посчитай сколько ела все время и откинь 300-400 кал

Спасибо за ответ.
Но я не знаю сколько ела когда вес стоял. А сейчас набираю быстро. ем приблизительно 2500-3000

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена Ижицкая, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, Natal.ka, natashkinz, Okritt, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Umni4kaLv, YandexBot, Кио, Панночка, Ирина 59, Лидия-2025, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB