Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 дек 2025, 08:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 22:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Swobodna писал(а):
А почему вы считаете, что мои советы принесут вред, а ваши - пользу?

Потому что я не даю конкретных советов. И не агитирую ни на какие действия.

Swobodna писал(а):
"У меня поджелудочная не очень уже", не равнозначна утверждению: "У меня панкреатит"

Утверждать после фразы о проблемах с поджелудочной, что
Swobodna писал(а):
Все ровно наоборот! Как раз поджелудочная и придет в норму первой!

как минимум странно

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 22:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 120
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 123

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ писал(а):
И не агитирую ни на какие действия.

Агитация - посмотреть видео и прослушать книгу?
По моему, это предложение, следовать которому необязательно.
И. возможно, если бы на моих глазах не умирала тетя от диабета, и мама от рака, я бы просто прошла мимо...
А кето лечит диабет и останавливает рост онко-клеток

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 23:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 120
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 123

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, проверить, подходит ли кето именно вам, проще простого
https://planetamed.ru/uslugi-i-tseny/on ... sultatsii/

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 09:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Swobodna писал(а):
А кето лечит диабет и останавливает рост онко-клеток


Женщина, остановитесь.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67702
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,160

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ писал(а):
Вот честно. Впервые жалею о том, что Койот дневнички не читает

уже читает, так что может зайти :-)
ЭIЄ писал(а):
Как вы думаете, почему двое человек, пишущих в этой теме, заговорили о панкреатите?

ага, особенно, если учесть что и сама я давно на кето, но НИКОГДА не посоветую его никому :nel-zya:
Swobodna писал(а):
А почему вы считаете, что мои советы принесут вред, а ваши - пользу?

а мы не советуем никакого питания, и, тем боелее, не обещаем исцеления от всех болезней
человек сам должен решать, что ему хорошо, а что нет


Swobodna писал(а):
А кето лечит диабет и останавливает рост онко-клеток

а так же омолаживает организм и обещает долгую счастливую жизнь :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 10:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а так же омолаживает организм и обещает долгую счастливую жизнь :-) :-)


Да чего уж мелочится.

Вечную здоровую молодость.
и не обещает - а гарантирует.

о как. :ta_n_cor:

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 14:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Я даже и не думала что в моем дневнике сколько разговоров, и не заходила.
У меня на самом деле хронический панкреатит вместе с холициститом. Быват когда не держусь и наемся жирного, останавливается мой желудок, тяжело ему переварить. А когда наконец-то осилит это все - не могу отойти далеко от белого друга - расстройство такое что мама дорогая. Поэтому мне очень хорошо худется на Стол 5. Когда строго придерживаюсь вес улетает.
Был у меня в жизни период когда изжога меня мучила и днём и ночью, обратилась к гастроинтерологу. Помимо кучи лекарств прописали стол 5 и запретили вообще какие либо фрукты и овощи в сыром виде ну и естественно жирное жареное. Я тогда не сидела на диетах и калории не считала, ела по насыщению, но взвешивалась всегда. Какое же было у меня удивление когда я увидела что за месяц похудела на 9 кг и голодной вообще не ходила.


Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Болячки свои я заработала быстрее всего от экспериментов в юности, по неопытности и глупости. Некому было подсказать. Теперь ко всяким диетам отношусь с опаской. Стараюсь есть все максимально ПП только считаю ккал.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Тата36 17 дек 2019, 13:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 17:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!
Помогите разобраться, я в настройках выбираю быстрое похудение и мне предлагают 1198-1324ккал, при умеренном похудении 1369-1514.
Я походила по дневникам и все советуют начинать с большей калорийности.
Помогите разобраться со скольки мне начинать, образ жизни сидячий. Просчитывать калорийность как обычно питаюсь и потом немного уменьшить я не могу так как до сентября худела, а сейчас стремительно набираю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 17:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67702
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,160

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Тата36 писал(а):
омогите разобраться со скольки мне начинать

посчитай сколько ела все время и откинь 300-400 кал

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна. Стремлюсь к 60кг. Сладкое не предлагать
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 17:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 29.11.2019
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Тата36 писал(а):
омогите разобраться со скольки мне начинать

посчитай сколько ела все время и откинь 300-400 кал

Спасибо за ответ.
Но я не знаю сколько ела когда вес стоял. А сейчас набираю быстро. ем приблизительно 2500-3000

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, AstekGB, BingBot, ClaudeBot, elena.ru7777, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Даша васильчук


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB